这个是21年的时候，已经有戒了半年了，但状态依然不是很好，工作压力大，熬夜加班

用电脑编排的，用手机看还是分段不清楚

一天没看回复竟然还是有很多老铁看的，谢谢大家，我的文笔不好，没有专门练过，我就是想把这几年真实的事和感悟和经验和盘托出分享给大家。
这段时间因为工作的原因睡得比较晚，昨天突然想到我好久没有逛戒色吧了，不知道这个吧还健不健在，进来一看原来还是有很多兄弟深陷在其中，也有的兄弟已经极度优秀，看到有些老铁们和我当初一样深受折磨，所以想分享点什么，不知道能起到多大作用，但是我相信写着写着，多少会让有些兄弟有所启发和收获，这就够了，我以前还是和大家一样反反复复的时候，发过小小的心愿，我心想我有天要走出来的话，一定要给后来的后辈一点榜样，让他们少走弯路。只有我们这戒色的兄弟才知道，我自己也知道，这个坑，太苦啦，这十年，太苦啦……
突然不知从何说起，先附上一张2021年时候的照片，那还是戒过半年时间的，但是可以从照片看出人呆滞无神，加上上班的压力，所以看上去很颓，那其实已经改善了好多了，以前的有些照片在我这两年有时候翻开不忍直视，简直就像魔鬼，再加上那时候没有想到要做对比图，更没有想说发文章，所以干脆删掉了。
我以往的经厉简短来说就是我活在戒色的怪圈中整整十年有余，为什么说怪圈，就是因为我戒到一定的时候，一定就又会失败，无数次的反反复复，无数次的从零开始，把我折磨到身心俱疲。
我会内心责怪自己，将一切的不如意都看做是因为我戒色失败导致的，但这也是一个误区，我们悔过是不足以让自己改正的，如果犯错了就忏悔一下就行了，继续往前走，心依然要端正。如果志气倒了，一切就倒了。
用一个段落写一下我的过往。不喜看可以略过这个自然段
我因为先天底子并不好，是个早产儿，长大点后不免受到不正当的性教育的小电影，所以更加催促着我的生命加速燃烧，当我的同学以此为乐并依然健康快乐时，我已经开始感受到了身体的一些不良反应了，人家为啥可以这样造，我为啥就不行。我还很不服，觉得你行我也行，我还很放纵……结果在16岁的时候就已经出现了白发，以及精神难以集中，所以成绩开始下滑，在17岁的时候非常容易遗精，在18岁戒了十个月后小有成绩，然而19岁进入戒色吧，也又陷入循坏。要么几个月不犯，要么一犯一天数次。20岁接触了宗教，狂看文章，遍寻道法以期脱离苦海，但无果。21岁准备出家，爸爸极力反对，也因为开车分心导致撞到一六旬老人半身不遂……随后我再也不敢提。22岁去海南上班，那是最疯狂的一年，跟着老板大吃大喝，欲望也十分炽盛，白天上班后，晚上还要狠狠消耗自己，所以精气不足坏事连连，你们该有的症状我已经都有了，什么时间短，什么尿频……都有。到十一月份因为鬼迷心窍伪造了一份证件锒铛入狱，好在性质不恶劣被取保候审。23-24在老家做家装设计，但因为还是断断续续有恶习，所以业绩未能太好
直到25岁的时候，盛夏的夜里，我深深地感到空虚且一无所有的孤独，我正想扇自己巴掌的时候，我突然释怀了，我突然放下了对色情和女色有很强烈的不满，但也不是欣喜，只是觉得我来人间不应该这样，我有很多事要做，我更加感同身受地感觉到，拔草不如种庄稼。拔草不种庄稼，拔完草还是长草。
就这样，我的欲望慢慢减低了，期间会有欲望的冲动，但我知道那是惯性，慢慢可以做到不理会，等到生理自然勃起但是没有欲望的时候，就是道家讲的活子时，或者一阳来复，后面再讲怎么还精，慢慢来别急，这也是我后来偶然间才得此法。因为我把心思全用在工作上，晚上也很少想那些有的没的，但打游戏还是没断，这是我真正上路不走循坏路的第一个阶段。
明天再继续和大家分享。希望大家别急，我懂的法一定和盘托出。

一起加油！⛽️

加油加油努力奋斗坚持加油

感谢分享！

一起加油

加油！

想了解下一阳来复

厉害了，兄弟

今天想补充一些昨天细节内容。
接触本吧后，那大概是15年，看很多文章，和我同龄的人一起互相鼓励，鞭策前行，到18年，我下载了一个叫做正念的app，相信不少兄弟也有，我每天都在里面打卡，看着打卡的积累，和毁犯的记录，点点滴滴陪伴着我一路磕磕绊绊走了两三年，有得意时，也有失落时，这种方法确实好，节制了我的屡屡想要爆发的欲望，看着一日日的不毁犯打卡，我成就感十足。
但时间一长，我发现一个问题，把注意力放在戒色上，根本成功不了
我们是一群有病的人，好在我们知道自己有病，但是我们吃完药之后，就把药扔掉，如果多吃一点药，可能也会犯病
我们是性欲旺盛的人，好在我们知道自己性欲旺盛，但是我们克服难关后，不要逛戒色吧，多逛一会，可能也会犯病
我们有一把戒色的刀，戒完色，便放下刀，如果我还拿着刀，我可能会去找色去戒。以展现一下我的戒色雄风。当然，我们感觉自己危险了，还是有必要拿起刀预防一下。其余时间全然投入生活。
我们的注意力，应该放在实现自己的人生愿望里，而不是戒色，这一点，听起来空洞，但一定不要忘记，我们来人间，想要干啥，只有照着目标前行，哪怕犯了错，依然心态ok不至于悔恨，悲愁交加。
2018年到2021年，我都在犯这个错误，很多朋友，也在犯这个错误，之所以第一个阶段能够完成，不陷入轮回，就是我已经不把戒色当做我的目标，即使我戒到现在3年，我不会觉得自己有什么鬼成就
我的个人经验里，这是很重要的一个心态。昨天也讲过，种庄稼比拔草更重要，那中途有欲望难以解决怎么办？明天给大家分享一些道家的方法和求道的经厉。

这是今天早上还没梳头拍的，眼镜被我整歪了抱歉

加油加油

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楼主，讲讲一阳来复