1881—1887天,休息、晚上15分钟,晚上30分钟,晚上35分钟,晚上20分钟,晚上30分钟,晚上45分钟。
这一周,尤其是刚开始的两天,两条腿疼,筋膜和骨头疼,不知道什么原因,分析了半天也没找到原因,所以,这一周一直在保持状态。
突然发现,我的脖子没声音了,就是之前脖子左侧在头往右侧偏的时候会有咔咔响的声音,站桩之后,时有时无,有时候会消失几天,但现在回想一下,貌似已经很长时间没有这种情况了,这个问题在不知不觉中解决了(突然发现的,后续如果出现再做记录)。并且,左侧脖子到左侧肩膀,在夏天空调房和冬天的时候,很容易出现胀疼,那种感觉就是一条经络不通堵的难受,又像是一条韧带特别紧张,扯得脖子和肩膀难受,现在,这个问题貌似也解决了,因为今年开空调这么久还没出现过,再叠加脖子颈椎没有咔咔响的情况,可能是左侧肩膀到脖子的经络开始疏通了。
还有一个问题要记录一下,记得前段时间有写过几句,懒得去翻了,再记一下这个情况的变化:就是左手中指指尖,前段时间突然发现有一个大概绿豆大小的角质化的区域,突然出现的,这个地方之前没有磨到过,就像小时候在老家干活磨出来的老茧,掐掉过几次,都还是会长出来。这段时间,大概有半个月吧,比较忙,没有关注,今天再看,发现角质化的老茧没了,只有小米大小的一个区域有点像血痂一样的印,可能是我之前想掐掉掐的太狠出血的原因。
这一周,尤其是刚开始的两天,两条腿疼,筋膜和骨头疼,不知道什么原因,分析了半天也没找到原因,所以,这一周一直在保持状态。
突然发现,我的脖子没声音了,就是之前脖子左侧在头往右侧偏的时候会有咔咔响的声音,站桩之后,时有时无,有时候会消失几天,但现在回想一下,貌似已经很长时间没有这种情况了,这个问题在不知不觉中解决了(突然发现的,后续如果出现再做记录)。并且,左侧脖子到左侧肩膀,在夏天空调房和冬天的时候,很容易出现胀疼,那种感觉就是一条经络不通堵的难受,又像是一条韧带特别紧张,扯得脖子和肩膀难受,现在,这个问题貌似也解决了,因为今年开空调这么久还没出现过,再叠加脖子颈椎没有咔咔响的情况,可能是左侧肩膀到脖子的经络开始疏通了。
还有一个问题要记录一下,记得前段时间有写过几句,懒得去翻了,再记一下这个情况的变化:就是左手中指指尖,前段时间突然发现有一个大概绿豆大小的角质化的区域,突然出现的,这个地方之前没有磨到过,就像小时候在老家干活磨出来的老茧,掐掉过几次,都还是会长出来。这段时间,大概有半个月吧,比较忙,没有关注,今天再看,发现角质化的老茧没了,只有小米大小的一个区域有点像血痂一样的印,可能是我之前想掐掉掐的太狠出血的原因。