基本办公室一坐就是上班的一天结束。自己体型属于非常偏瘦，真的很瘦（排骨），现在肚子就是一大圈胖胖的
以前：平常坐姿良好，较少含胸弓背的，，有偶尔吃夜宵，有时候会吃点小零食，基本不运动，不饿的时候略微有小肚子，饿的时候没有小肚子，基本不运动
现在：坐姿非常不好，基本含胸弓背的，，吃夜宵次数比以前稍微多一点点，基本不运动
有没有比较不太需要大量很长时间运动，能辅助瘦小肚子的方法呢。。。_(:з」∠)_ 话说，坐姿不好，有可能造成小肚子形成么
有没有啥UP主好推荐，或者啥好方法，，可以不需要每天很长运动量的那种