回禅院啦

今天有活动 为世界和平念经静坐祈福

这两天有家排 排自己适合的方法 发现有一些因缘是不能说的 说了就破了 比如说我的境界和方法 所以建议我先守住嘴 等尝到甜头把糖吃到了再来说
准备只打卡打坐时间 就不打卡打坐时具体的情况了 等我尝到糖了再来分享

看到一个话题 如果可以回到过去 你会回到哪一段时光
回忆了一下 想起来的大概有4个美好时光是可供选择的
1.工作后一个人租房子住 工作单纯轻松 养了一只猫咪 某天早上悠闲的泡着牛奶麦片 穿着睡裙 端着杯子在房间悠闲自在的来回踱步 当时觉得这样的日子好舒服 真想再持续好久好久
2. 相似空性的那一刻
明白道理后 那一瞬间感觉自己非常的自在 开心了一个多月（这个开心的状态在慢慢掉）但后面发现这个状态慢慢在掉 掉的时候就很多思 很执着那个自在的状态 时时检验自己是不是在那个状态 如果不在就想试着回去 但很难 刚开始很容易回去 随着时间的推移 越到后面越难回去 就算回去了保持不了多久就又掉了 这样不停的拉扯非常的累 现在回想起来后面比较痛苦
但如果是一直处于最开始那一瞬间自在的状态 那还是非常美好的
3.直播的第一个月
直播的第一个月 非常的拎得清 也非常的有爱 直播间里充满爱与温暖 直播非常开心 非常希望这样的日子能一直持续
后面开始执着榜单后 拎不清了 爱也被这个榜单给克制和压抑住了 直播变得痛苦了 不喜欢直播了
4.在禅院的这段时光
内心有苦有乐 在苦乐参半中内心成长 之前只是依赖于相似空性的状态 状态掉了就恢复原状了 从天上回到了地上 要么天要么地 要么乐要么苦 很极端 不知道如何在地面和苦的时候上升
但在禅院相当于是我在地面上的成长 从地上学着慢慢往天上升的过程 虽然还没有在天上 可是已经离开地面一段距离了 扎扎实实没有以前那么痛苦了
如果脱离来看 禅院是一个很有意义的时光 如果离开了禅院我一定会怀念 可是如果进入这个时光 你并不是完全的快乐 因为是有苦有乐 是一个成长的过程 所以并不想长期永远待在这个时光里面
所以回到这个话题 如果我想回到过去 我会选择哪段时光
如果是这个时光某个时刻会长期持续永久的话
我排序大概是
相似空性的自在感觉＞充满爱与温暖的直播时光＞一人悠闲自在的租房时光＞禅院苦乐参半的成长时光
如果这个时光是再经历一遍前后整个过程的话 我的排序是
禅院苦乐参半的丰富的内心成长时光＞一人悠闲租房的美好时光（比起前面可能会单调一些）＞直播先温暖后痛苦的时光＞相似空性自在 先自在后纠结挣扎的时光（完全自在的时光虽然非常深刻美好 但是太短了 当状态开始掉的时候挣扎就开始出现了 挣扎痛苦的时光持续了很久 ）
综合来看 我向往和喜欢的状态都是美好的状态 这个状态是能量高的状态
举个例子 一个人租房生活 我持续了很久 但是也就那一年左右感觉比较美好 后面开始就觉得比较无聊了 其实这两者生活实际变化不大 但感受却有所不同 现在分析大概就是能量高和能量低的区别 能量高可能做什么都很开心 能量低可能做什么都很难开心
怎么样才能一直能量高呢
1.可能开悟吧 但是好难 这个就只有求加持慢慢来了 但是一旦成功可能就是永久的高能量美好了
2.不那么难的话 打坐（打坐状态好的时候心情自动会变好 也更加充满善意） 但定力会退 不能持续
3.清理脉轮 （感觉心轮打开越多 开心也会越多）这个听脉轮音频有辅助作用
4.如果能有一个互相滋养的爱人 能量可能也会比较高（这是我目前业力所致有这个想法 但想遇到得需要福报因缘 就跟中彩票一样 几率很小 不太可控）
5.保持觉知 当觉知到自己状态的时候 往往最后就能很好的接受与放下了 甚至可以接受自己能量低 感觉这方法很厉害 让你慢慢少了很多执着与抓取 更加清净与自在了
这几个方法混着用吧 目的都是让自己内心舒适的
愿自己未来每一天都能内心舒适自在

又想了一下 这个还是太浅了 想要每一天都自在舒适 可是在有我的状态下很难究竟 时有时无 就算是保持觉知可以让自己比较清静自在 那也是一种作意 也是一种执取 比较累
如果能无我 破我执 那就可以不用作意也能究竟自在了 这个很究竟 但是追求破我执的过程也很累 虽然求到了就究竟自在了 但我太懒了 不想太费劲
那就还是一边正常生活 在有我中随心取一点快乐 但内心知道这不究竟 快乐会有掉的时候 一边求菩萨加持破我执吧

山顶夜景

今晚禅院夜景～很美丽

回答309楼师兄 关于打坐睡着的问题

2025.2.13
4千座打坐
（80个50座）
已完成——4×50
第5个50座
（本楼）

已经遇到想要结婚的对象了
他是现实中的师兄 f弟子 认识很久了 感觉和他有很深的缘分
虽然现在八字还没一撇 但能感觉到互相都有一种欣赏和喜欢
预感可能会和他结婚 然后两人一起体验婚姻 互相滋养 一起修行 共同成长

补充一下 其实也不算是很稳定的喜欢他 一阵儿喜欢一阵儿不喜欢 比较变动 但是他对我来说就是有一种吸引力 总的来说还是比较想要和他在一起的
加上我并没有打算在禅院呆一辈子 还是想出去多体验体验 玩一玩的 为了稳妥守五戒我出去的话一定是要结婚的
所以如果一定要结婚的话 大概率就是他了 一个是确实有一种吸引 不太能放得下 二个是都有共同的信仰 对修行方面来说也挺好的 第三个就是他好像还挺喜欢我的 不管我会不会一直喜欢 至少都会有一种被爱的安全感吧 也挺好的
大概就是这样 如果真结婚了也会来这里通知大家的
我知道如果和他在一起会面对很多的风雨和挫折 但已经做好与他共同面对的打算了
在感情中多看好的方面 不好的方面就顺其自然 会功德回向和祈请pus加持这份感情和生活能越来越好 直至涅槃（这是我现在的目标 目标未来可能也会变动） 这样的话 也不会迷失在婚姻中忘记自己的修行目标了

非常的夸张 最近沉浸在这个感情业力里难以自拔 深刻体会到了什么是相思病 严重时饭都不想吃 晚上也失眠睡不好 除了想这段感情 对其他的什么事情都没有兴趣 人都瘦了憔悴了
知道自己陷在这个业力里面 但就是怎么也出不来
脑壳痛

根据自身感受比喻一下这个业力和师父的加持
业力来了就好比头顶有个大太阳 你一直被晒着 没有乘凉处 不管在哪里都觉得热
如果定力好 入定 那么热就不影响你了 或者受念处去感受那个热 虽然还是热 但可以暂时身心分离 也比较好一些
还有一个办法 就是靠师父加持 这样的话 就像临时有了一把遮阳伞 虽然外面温度还是高 但是你至少可以正常在伞下做自己的事情了 而不是一昧的去对治和抵抗那个热了 舒服太多了
大抵就是这样

散步ing 油菜花开～