甲流测试为阴性 可按计划今日回禅院

回禅院啦

今天有活动 为世界和平念经静坐祈福

这两天有家排 排自己适合的方法 发现有一些因缘是不能说的 说了就破了 比如说我的境界和方法 所以建议我先守住嘴 等尝到甜头把糖吃到了再来说
准备只打卡打坐时间 就不打卡打坐时具体的情况了 等我尝到糖了再来分享

看到一个话题 如果可以回到过去 你会回到哪一段时光
回忆了一下 想起来的大概有4个美好时光是可供选择的
1.工作后一个人租房子住 工作单纯轻松 养了一只猫咪 某天早上悠闲的泡着牛奶麦片 穿着睡裙 端着杯子在房间悠闲自在的来回踱步 当时觉得这样的日子好舒服 真想再持续好久好久
2. 相似空性的那一刻
明白道理后 那一瞬间感觉自己非常的自在 开心了一个多月（这个开心的状态在慢慢掉）但后面发现这个状态慢慢在掉 掉的时候就很多思 很执着那个自在的状态 时时检验自己是不是在那个状态 如果不在就想试着回去 但很难 刚开始很容易回去 随着时间的推移 越到后面越难回去 就算回去了保持不了多久就又掉了 这样不停的拉扯非常的累 现在回想起来后面比较痛苦
但如果是一直处于最开始那一瞬间自在的状态 那还是非常美好的
3.直播的第一个月
直播的第一个月 非常的拎得清 也非常的有爱 直播间里充满爱与温暖 直播非常开心 非常希望这样的日子能一直持续
后面开始执着榜单后 拎不清了 爱也被这个榜单给克制和压抑住了 直播变得痛苦了 不喜欢直播了
4.在禅院的这段时光
内心有苦有乐 在苦乐参半中内心成长 之前只是依赖于相似空性的状态 状态掉了就恢复原状了 从天上回到了地上 要么天要么地 要么乐要么苦 很极端 不知道如何在地面和苦的时候上升
但在禅院相当于是我在地面上的成长 从地上学着慢慢往天上升的过程 虽然还没有在天上 可是已经离开地面一段距离了 扎扎实实没有以前那么痛苦了
如果脱离来看 禅院是一个很有意义的时光 如果离开了禅院我一定会怀念 可是如果进入这个时光 你并不是完全的快乐 因为是有苦有乐 是一个成长的过程 所以并不想长期永远待在这个时光里面
所以回到这个话题 如果我想回到过去 我会选择哪段时光
如果是这个时光某个时刻会长期持续永久的话
我排序大概是
相似空性的自在感觉＞充满爱与温暖的直播时光＞一人悠闲自在的租房时光＞禅院苦乐参半的成长时光
如果这个时光是再经历一遍前后整个过程的话 我的排序是
禅院苦乐参半的丰富的内心成长时光＞一人悠闲租房的美好时光（比起前面可能会单调一些）＞直播先温暖后痛苦的时光＞相似空性自在 先自在后纠结挣扎的时光（完全自在的时光虽然非常深刻美好 但是太短了 当状态开始掉的时候挣扎就开始出现了 挣扎痛苦的时光持续了很久 ）
综合来看 我向往和喜欢的状态都是美好的状态 这个状态是能量高的状态
举个例子 一个人租房生活 我持续了很久 但是也就那一年左右感觉比较美好 后面开始就觉得比较无聊了 其实这两者生活实际变化不大 但感受却有所不同 现在分析大概就是能量高和能量低的区别 能量高可能做什么都很开心 能量低可能做什么都很难开心
怎么样才能一直能量高呢
1.可能开悟吧 但是好难 这个就只有求加持慢慢来了 但是一旦成功可能就是永久的高能量美好了
2.不那么难的话 打坐（打坐状态好的时候心情自动会变好 也更加充满善意） 但定力会退 不能持续
3.清理脉轮 （感觉心轮打开越多 开心也会越多）这个听脉轮音频有辅助作用
4.如果能有一个互相滋养的爱人 能量可能也会比较高（这是我目前业力所致有这个想法 但想遇到得需要福报因缘 就跟中彩票一样 几率很小 不太可控）
5.保持觉知 当觉知到自己状态的时候 往往最后就能很好的接受与放下了 甚至可以接受自己能量低 感觉这方法很厉害 让你慢慢少了很多执着与抓取 更加清净与自在了
这几个方法混着用吧 目的都是让自己内心舒适的
愿自己未来每一天都能内心舒适自在

又想了一下 这个还是太浅了 想要每一天都自在舒适 可是在有我的状态下很难究竟 时有时无 就算是保持觉知可以让自己比较清静自在 那也是一种作意 也是一种执取 比较累
如果能无我 破我执 那就可以不用作意也能究竟自在了 这个很究竟 但是追求破我执的过程也很累 虽然求到了就究竟自在了 但我太懒了 不想太费劲
那就还是一边正常生活 在有我中随心取一点快乐 但内心知道这不究竟 快乐会有掉的时候 一边求菩萨加持破我执吧

山顶夜景

今晚禅院夜景～很美丽

回答309楼师兄 关于打坐睡着的问题

2025.2.13
4千座打坐
（80个50座）
已完成——4×50
第5个50座
（本楼）

请问想去寺院全职修行，但要还房贷，很多地方要花钱不工作不行，这种情况怎么办呢？

這棟樓學習蠻多禪修的新名相
阿彌陀佛 感恩

来看看

顶礼则月师父，感恩师兄，我想继续请教一下孩子修行的问题，她现在每次上座三五分钟就看见一个黄色月亮，接着心融入月亮，沐浴在一片光明中，进入月亮后，最开始几秒钟有地球在转动以及风吹过的感觉，同时眼前出现幻化的飞鸟（动的）与蓝天，这个鸟和天空就一直在定境中延续，同时整个身心化为微尘飘散在虚空中。打坐过程中自己的心越来越清晰，越来越明朗，如同明镜，有喜悦清明的感觉。从融入月亮后应该没有杂念，看不见房间的东西，听不到外面的声音，也忘记了呼吸，状态一直很稳定，这是光明定吗？接着怎么观才能打破虚空幻相，见到本性？

你的磕大頭 是指? 上還是下圖?
圖一

圖二