回复：破戒这事情真的太耗时间精力了【戒色吧】

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没有资格XY啊，想到父母长辈老师，都不敢XY

IP属地:河南

来自Android客户端26楼2024-07-02 20:02

加油戒

IP属地:广西

来自Android客户端27楼2024-07-02 20:13

不感兴趣

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推荐你个食补方法，让欲望降低些，多吃易于吸收的东西，早上吃好中午吃饱，晚上吃素，每天多运动少油盐，相信自己！多听舒缓的纯音乐，改善心情，不要过于劳累，不要久坐不运动，加油！愿每个戒友都能戒色成功，找回最初的自己！

IP属地:广西

来自Android客户端28楼2024-07-02 20:15

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

IP属地:广东

来自Android客户端30楼2024-07-02 23:19

现在最好观想不净观、白骨观和作亲想，能有效暂时击退心魔进攻，平时坚持学习戒色文章，练习断念口诀，每天至少五百遍，念到心念耳闻才行

IP属地:河北

来自Android客户端31楼2024-07-02 23:30

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
https://pan.baidu.com/s/1Qem0V-QVOEkan-ALexAJhg
提取码:g3ac

IP属地:湖南

来自Android客户端34楼2024-07-04 19:09

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