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回复:终究还是破戒了

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你自己有主见,坚持就好。你就这么说:我现在还不适合也不想结婚,如果现在结婚了以后不幸福离婚谁来给我负责?如果你们负责就给我写欠条,我离婚了你们每个人给我陪十万。对于逼你的就这么干,如果家人跟你好好说,你也好好说。


IP属地:北京来自Android客户端50楼2024-08-14 10:33
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    加油


    IP属地:广东来自iPhone客户端51楼2024-08-14 10:49
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      2025-07-04 14:18:48
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      戒色情绪管理很重要,这个可以家里人好好商量,说明你的观点


      IP属地:安徽来自iPhone客户端52楼2024-08-14 10:53
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        老人的思想已经被固定死在他们那个时代了,你放松心态随便迎合迎合就行,不用认真,面完说不合适就行,一定要控制好情绪


        IP属地:上海来自Android客户端53楼2024-08-14 10:54
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          实在不行就保持沉默,慢慢他们就觉得没意思了


          IP属地:安徽来自iPhone客户端54楼2024-08-14 10:55
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            加油


            IP属地:浙江来自Android客户端55楼2024-08-14 10:59
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              师兄可以先去工作,然后再去后面慢慢想办法


              IP属地:广东来自Android客户端56楼2024-08-14 11:17
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                1.远离“不健康”的以及对戒瑟不利的视频、图片、文字、人物、场所、物品。
                独处时不玩手机、不过度上网,玩手机上网时,要保持高度警惕。
                2.早睡早起
                3.阅关于戒瑟的精华贴(或精华文章)或修心修身修行类善文善书
                4.运动健身与做家务
                5.力行善事广积阴德与孝顺父母
                6.每天睡前反省改过
                7.培养一个健康的爱好比如练书法或绘画等等
                8.素食为主,少吃荤腥,晚饭少吃
                9.养成时刻觉知身体感觉的习惯,受起即觉,觉之即转(“受”指愉快的感受或微妙的感觉)。
                观心难,但是觉知感受容易,每次破戒的根源,是因为心念的运作在没有主观意识观照觉知的情况下是由潜意识自发控制产生的,当六根(眼耳鼻舌声意)与六尘(色身香味触法)接触时,愉快微妙的感受立即升起,由于主观意识没有觉察到愉快感受的升起,而潜意识会因为贪爱愉快的感受而继续去看“不健康的”或者继续幻想,当愉快微妙的感受酝酿到最大值,无法忍受从而导致破戒。所以打破这个死循环的关键是培养觉知身体感受的能力和习惯,只要养成觉知感受的习惯,就可以防止破戒,可以将意银消灭在萌芽状态。建议楼主自学自修冥想(正念禅修),学会冥想(正念禅修),觉知感受就很容易了。
                自学冥想(正念禅修)推荐书籍或资料:
                (4)《内观~葛印卡的解脱之道》
                (5)葛印卡十日内观开示
                (6)《隆波田动中禅修行指南》


                IP属地:江苏来自Android客户端58楼2024-08-14 11:18
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                  2025-07-04 14:12:48
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                  嗯嗯 及时调整好心态吧 坚持把戒色养生工作落实 一切都可以慢慢变好的 加油


                  IP属地:湖北来自iPhone客户端59楼2024-08-14 11:19
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                    加油戒


                    IP属地:上海来自Android客户端60楼2024-08-14 11:45
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                      心态差点 破戒不能改变糟糕的处境


                      IP属地:山西来自iPhone客户端61楼2024-08-14 11:46
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                        情绪破戒,成年人谁都会有不开心的时候。关键是要学会控制住自己,用一种怎么样的方式去发泄,戒色人最忌讳的就是去sy让自己疲惫下来不去想。你可以喝酒发泄,可以去旅游发泄,可以大哭一场发泄,就是不能用sy来发泄自己的情绪,因为一旦有第一次就会有无数次,一定要在脑子里时刻提醒自己。


                        IP属地:浙江来自Android客户端62楼2024-08-14 11:58
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                          所以呀当心情不好压力大的时候要及时调整,给自己积极暗示,告诉自己那负面情绪和念头不是你,要做的安住当下,接受当下,不能幻想,压力大可以多出去走走,听听歌,放松情绪压力,找一些比较好放泄压力和情绪的方式,不能拿邪淫来当做释放压力的方式,咱一起加油好好戒,一起加油


                          IP属地:广西来自Android客户端63楼2024-08-14 12:01
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                            加油 调整好心态 继续戒色


                            IP属地:河北来自iPhone客户端65楼2024-08-14 12:14
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