好难受兄弟们，感觉跟破解了一样

是的，戒色真的是要每天都保持好警惕费状态，不能有半点松懈。尤其是在戒色前期，一定不能大意了。每天一定记得学习戒色知识为主，不要只是用意志力去戒色，多去看看飞翔前辈写的【戒为良药】，里面有很多戒色方法和案例，一定可以帮到你的。戒色真的就是自救，就是在拯救我们自己的灵魂和身体健康，一定不要放弃自己戒色。我们一起加油，争取戒出更好的自己

还是欲望重。多念楞严咒。

睡觉就立马睡觉！不要看那些垃圾东西！实在睡不着了可以看看戒学书院，或者寿康宝鉴！也可以来戒色吧和其他戒友交流戒色经验！这都是有意义的事！需要你做的就是把看那些垃圾东西的时间转移到做这些事来！你还可以去锻炼身体，看一看其他方面的书籍，充实自己，也可以学习佛法，净化心灵！这样才能战胜心魔！心魔战胜了，就不会破了！

睡不着不要去动手机，睡不着可以闭目养神啊，可以练断念口诀，就算拿起手机可以学习戒色文章提高觉悟和定力

沉迷看黄看擦边就是破戒，你还刺激生殖器，不要自欺欺人了

一定不要破戒。也别是睡觉的时候。一定不要趴着睡。因为那样很容易激起欲望。本人亲测。并且再戒色的路上有很多的困难，需要一一克服。意念，信念，行为。三者一定要同时注意。因为三者互相影响。咱们吧里的兄弟，很多兄弟破戒，都是因为各种各样的原因。但是归根到底还是逃脱不了上诉三者的原因。
正如飞翔师兄的戒为了药中间所说的，戒色一定要配合养生。因为戒色就是把你从陷阱里拉出来，但是如果不养生你会发现断除瘾后，整个人的身体好像被掏空。就算去做各种有意义的事情，但是由于之前身体伤的太重，很难找到那种纯真的感觉。一定要配合养生。让养生方法帮助咱们受损的身体恢复，慢慢朝着好的正道发展。再加上做正事让大脑充盈，让多巴胺正确释放。身体才能恢复。

这算破戒吗

平时不要看这种擦边直播，很容易导致破戒。一定要远离黄源。

加油加油

把擦边软件都删了，没决心戒不掉色的

加油，不能看任何颜色视频，坚决断除YY，坚定自己的戒色立场！