请大家看看我的经历吧，这是第一次回忆我的人生，我从来没敢告诉任何人，我曾经以为只要我不去想起就都会过去，我一直在逃避现实，用手y麻痹自己，以前喝酒抽烟厉害，现在身体不好都戒了，呵呵，我小时候就有邪淫的种子，我家是农村的，记得大概八九岁时有两次我一个人在家里想对我家的一条母狗侵犯但没有成功还差点被咬，十一二岁时对我家的一只母鸡实施侵犯一次，记得小时候经常和表弟睡一起我睡着了他就****套弄自己装睡着了觉得很舒服就没有反抗，后来上初中第一个学期就辍学了，15岁时在家和爷爷奶奶住，自己就偷偷的手淫，还记得第一次射出来的精液有点黄很少，那时候没有看h,感觉越撸越爽自己就在头脑中意y幻想各种做a画面，意y自己的表妹，还意y过自己的几个堂嫂，手y后不久我就生了一场大病，是爷爷奶奶照顾我两三天才好的，之后不久我爷爷也生了一场大病吐血差点就没了。14年16岁出来打工继续手y，身体很虚有腰酸痛不长个子，头脑里还意y各种女人。15年17岁我和妈妈出来打工我继续手y，到秋天时妈妈半夜肚子痛得厉害差点没了，我和堂哥送妈妈去医院做了大手术才抢救回来,16年18岁出来打工被各种骗钱，手淫史我身体更差了患上前列腺炎和严重早泄，自己去男科医院做包皮手术花了很多钱。之后在厂里认识我的第一个女朋友。17年年初和女朋友订婚后来结婚，那年我的爸爸遭遇各种不顺，爸爸开三轮车拉货时因刹车失灵翻入两米多高的路坎里，但幸好没有伤到人，同一年我爸爸出来打工工作的时候不小心从楼层上摔下来头和腿都伤到，在医院治疗一个多月好了以后就回家疗养了，同时经历这么多磨难让他越来越消沉从而沉迷喝酒，一年多后因为酒精中毒2018年离世了，爸爸去世的时候我居然没有真正流过一滴眼泪，内心竟然也没有过一丝悲伤，那时候我就感觉跟做梦一样脑袋昏昏沉沉的整个人麻木的浑浑噩噩。刚办完爸爸的丧礼，有一晚上我强迫跟怀有4个月身孕的老婆同房，不久我们的孩子就流产了，罪过啊。20年自己一个人出来出来打工的路上来到县里第一次嫖娼，几个月后在打工地方第二次嫖娼，到22年1月份时候我聊过一位有家庭的女人并跟她有过一次性。到22年5月份时聊过第二个有家庭的女人和她发生过一次性，那时老婆正怀第三胎。22年11月份和第三个有家庭的已婚女人网聊有过四五次性，那时候老婆做月子。23年年初我一个人出来打工我的报应终于显现了，一开始有神经症了，那是一种地狱的折磨，强迫症脑子整天都不清醒脑子会一直不停想一直想，像是有一个黑洞在拉我陷进去 我不知道在想什么一闭眼睛就停不下来，严重失眠，有时候甚至害怕睡觉，半夜会恐慌，经常做恶梦，也经常遗精，身体虚弱，各种问题都出现，实在受不了，那是真正的人间地狱啊，有几次我差点就自杀了，一站在高处我总有种想往下跳的想法，刚开始我以为是得抑郁症，我搜索过各种抑郁症和焦虑症的的书籍和药物控制。一次有幸知道了戒色吧，我才知道邪y的危害，我以前完全不知道啊，还以为那些事人人都玩都正常呢，我现在吃素有一段时间了，一直有严重早x现在戒快一年了，本来就是瘦体格，虽然没有撸但是控制不住坚持总是同房，还加上频繁遗精，现在身体是越来越不行了。戒一断时间脑力恢复后我才反思原来这十来年我们家庭那么多的变故，都是因我一个人犯邪y，我很后悔，真的是罪孽深重啊。像我这样的人不配活在这个世界上了。本来是一个幸福美满的大家庭都是因为我。爸爸去世后爷爷奶奶去大伯家住了。这两年我和哥哥也分了家，妈妈跟哥哥住，我现在只有老婆和三个孩子了，现在孩子还小，我想为了给她们一个家我要戒色，恢复身体，我知道我的果报很重，我要怎样做才能消除心中业障，希望不要影响了孩子，求各位老师帮忙解答。邪y果报惨烈，希望大家都能戒除邪y,恢复身体健康。