别怕，你是最牛逼的，这年头来了就是被你打败的，你怕念头干嘛？你是念头的主人

心火重，心肾不交，可以自己去搜一下中医

我现在也有这种感觉

加油

戒色一年的告诉你，戒掉后运气会提升一大截，走路会昂首挺胸，自卑抑郁焦虑失眠全部自己好了，不在跟父母吵架，领导也会尊重你，一切都会往好的方向发展
戒色需要找对方法，关注我，可以跟我们一起戒，每天花6分钟，就可以稳定戒色

念头算个蛋呀，只要你灵魂不死，念头永远都只能当老二

多练习断念口诀，断掉邪念才能不破戒，一次次战胜心魔，坚持就是胜利。

很简单恐惧啊 js其实就是和走钢丝是一样的 不能太紧张也不能太松散 多练习断念 情况不对及时调整 加油

戒色 就是要控念 念头来了你就破 可不行 我建议你还是每天都要沉浸在戒色的知识里 每天刷戒色吧 留言劝人 手淫案例也会加强你的戒色决心 抖音上美女视频一律点不喜欢 多搜索戒色的视频 这样抖音就经常推荐戒色视频 我尽量会看完 点赞 我现在正气很足 决不破戒 不可能破戒 虽然我晚上也有念头 但是我能控制住 念头来了我也不怕 就一个念头而已 没有我的内心强大 当你的正气足了 你满脑子都是逆天改命 戒除邪淫的时候 犯邪淫后果那么惨 那么多案例 你还会怕一个区区的念头吗 我不怕 加油 我的戒色方法希望能够帮到你

邪念和正念，这两股力量在较量！您通过不断阅读戒色文章，善念善行，就能强化正念，打败邪念，乃至最终彻底征服邪念！

别怕，不要紧张

修心断念。

去看看压念文章，你越是怕，你越容易压念，一压很容易破戒

不要怕念头起，不要压念，只要念头起了及时察觉，然后及时转化就行，压念不起是错误的，念头是一定会起的，如果压念，就相当于搬起石头压草，等石头挪开了，草还是会疯长，所以不要压念，念头起了及时转化，就是在除草。