不要说你会怎样，如果做不到会很丢脸，和我一起默默的瘦吧

我也在减。我们一起吧

说一下我的情况，我1米7，现在是122，想减到100，在11月1号之前我140，我用的过早不食，虽然很极端，但是比起这个我更讨厌肥胖，如果你也想减掉那么多，那就一起吧，

回复：3楼
欢迎，一起努力哦

包括今天是第三天了。不知道有没有减下来。呵呵

回复：6楼
前三天是最难熬的，坚持过来就好了，我现在是第18天了，不能太着急，不然很容易爆掉

我11月8号是104斤。166cm
我想在元旦之前一直保持90斤。
我要加油
熬了3天，继续努力

回复：8楼
嗯，一定要坚持住，很快就会看到效果的，

回复：7楼
呵呵。我每天早上吃的好好
中午和晚上只是喝汤
其余的时间是不吃东西的
饿了我就喝水
晚上还会做些小运动
我会加油。熬了18天多不容易啊
亲是怎么熬的

亲把自己的经历写出来吧
我也学习一下
。还有。我要去晚自习了
白白
明天我再来看你

回复：10楼
刚开始的时候也是很难过的，觉得会饿，不过我总是看很多美腿模特的照片，而且把他们作为电脑桌面，这样就会觉得我一定要坚持住，如果一次放弃，那以后会有很多次的放弃，就这样慢慢的熬过了18天，其实也很容易过来的，天天看着自己变瘦的样子很欣慰也觉得很值得，信心就更大了

回复：11楼
亲，好的，学习要紧，一定要在不影响学习的情况下减肥哦，

在减肥之前我从来没有想过我明天要怎样减肥，当决定要减肥的时候就立刻实施了，而且我没有要求自己明天再吃饭就会怎么怎么样，从来没有说过那样的狠话，我觉得自己默默的坚持就对了，因为减肥不是为了谁，是为了自己，坚持不住说在狠得话也没有用。

早餐一般都吃什么，吃多少哦啊？