是不是30岁真的是个坎
就很明显感觉过了30身体变得很差
一方面是抵抗力弱了不少,经常感冒,病毒感染等。
一方面代谢变差,晚上和早上体重基本没有太大差距,偶尔多吃点体重一下就上去了,及时控制少吃也降不下来。
还有就是精力不足,对很多事都缺乏热情,比如出去玩,比如和朋友约会,比如逛街,比如记录等等
是只有我这样还是大家都这样呀……
就很明显感觉过了30身体变得很差
一方面是抵抗力弱了不少,经常感冒,病毒感染等。
一方面代谢变差,晚上和早上体重基本没有太大差距,偶尔多吃点体重一下就上去了,及时控制少吃也降不下来。
还有就是精力不足,对很多事都缺乏热情,比如出去玩,比如和朋友约会,比如逛街,比如记录等等
是只有我这样还是大家都这样呀……