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回复：2025减肥大计，70kg大基数

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趁着状态好，就多瘦一点，心情波动压力大的时候，就吃点好的奖励自己，减肥本来就是长久战，吃吃减减，波浪式前进哈，减或吃，都是为了让自己更好，加油
IP属地:河北来自iPhone客户端249楼2025-04-16 08:40
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    我同事夸我皮肤变好了，哈哈，我相信了
    身体可以接受的适当的断食和尽量戒糖，真的皮肤会变好，加油，今天减肥的信念又多了一点，加油啊，冲冲冲，一切都在向好的地方前进
    IP属地:河北来自iPhone客户端250楼2025-04-16 09:42
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      今天又是认真减肥的一天！
      午饭：鸡蛋+凉拌菠菜！
      拒绝了同事的麻辣烫邀约！麻辣烫都能顶住的女人，必瘦！
      今天的少吃，是为了以后可以更好的享受美食，加油，冲冲冲
      IP属地:河北来自iPhone客户端251楼2025-04-16 12:30
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        饿意来袭，西红柿一个
        IP属地:河北来自iPhone客户端252楼2025-04-16 16:05
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          今天还没有摄入碳水，我得搞一波一会
          IP属地:河北来自iPhone客户端253楼2025-04-16 16:06
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            中午的菠菜多吃点好了，真的饿啊
            IP属地:河北来自iPhone客户端254楼2025-04-16 16:52
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              第81天
              早饭：鸡蛋+黑咖啡
              午饭：鸡蛋+凉拌菠菜
              晚饭：蒸贝贝一小碗，拌辣椒酱
              我真的太想吃点重口味的食物了
              忍住🥹
              IP属地:河北来自iPhone客户端255楼2025-04-16 18:52
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                朋友又来约我出去追风，今天真的饿，虽然我晚上吃饭啦！追就追，和风说说我的难！
                IP属地:河北来自iPhone客户端256楼2025-04-16 19:38
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                  今天太饿了，实在骑不动，就骑了5公里
                  IP属地:河北来自iPhone客户端257楼2025-04-16 20:59
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                    太累了今天，话都不想说
                    IP属地:河北来自iPhone客户端258楼2025-04-16 20:59
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                      今天早上太饿了，妈呀，饿的我一点力气没有，明明昨天吃那么多
                      IP属地:河北来自iPhone客户端259楼2025-04-17 06:31
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                        第82天，空腹63kg（⬇️0.85kg）
                        昨天吃的不少，能这样真的可以！
                        周目标63kg达到✅
                        月目标63kg达成✅
                        下调周目标至62.5kg
                        下调月度目标至62kg
                        IP属地:河北来自iPhone客户端260楼2025-04-17 06:34
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                          今天起来实在太难了
                          姨妈第四天
                          起来就把早饭吃了
                          一根香蕉（吃完嘴里反酸，应该吃别的，哎）
                          一口无糖可乐（喝完也没有那种满足感，不好喝，但是我感觉没力气了，所以来了一口）
                          IP属地:河北来自iPhone客户端261楼2025-04-17 06:36
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                            昨天吃得饱，今天挑战不好好吃饭，明天我要做125+斤的小胖子！
                            IP属地:河北来自iPhone客户端262楼2025-04-17 06:36
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                              又补充了一杯黑咖啡☕️
                              IP属地:河北来自iPhone客户端263楼2025-04-17 08:11
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