想跟大家分享一下我的戒色心理心得，大家一起探讨学习。
1. 戒色，并非断欲，并非不结婚不生育。经常看到一些评论区：戒色以后，还怎么生孩子，那人类不就灭绝了？！这显然是错误的，我们戒色并非断欲，并非是让自己去做和尚。
2. 一定要理解物极必反。就是任何事情做的过头了，都会对自己造成伤害。比如，你暴饮暴食，胃会受不了，体重增加，身体也会受不了！当然要节制饮食！长期不间断的熬夜，身体也会受不了！当然要早睡，规律睡眠！一样的道理，过度纵欲，身体也是会受不了！肯定要戒除欲望，恢复身体。不要想着这个事情多么神秘，羞耻。
3. 所以当身体因为纵欲过度，收到伤害！那你必然要控制色欲，戒色。如果身体因其伤害严重了！那你很长一段时间也许不要有任何的纵欲行为，来恢复我们的身体！
1. 戒色，并非断欲，并非不结婚不生育。经常看到一些评论区：戒色以后，还怎么生孩子，那人类不就灭绝了？！这显然是错误的，我们戒色并非断欲，并非是让自己去做和尚。
2. 一定要理解物极必反。就是任何事情做的过头了，都会对自己造成伤害。比如，你暴饮暴食，胃会受不了，体重增加，身体也会受不了！当然要节制饮食！长期不间断的熬夜，身体也会受不了！当然要早睡，规律睡眠！一样的道理，过度纵欲，身体也是会受不了！肯定要戒除欲望，恢复身体。不要想着这个事情多么神秘，羞耻。
3. 所以当身体因为纵欲过度，收到伤害！那你必然要控制色欲，戒色。如果身体因其伤害严重了！那你很长一段时间也许不要有任何的纵欲行为，来恢复我们的身体！
