身体衰弱，五脏上的虚弱，如果不喜欢喝药的其实可以试一试从饮食上调理
人衰老，想要恢复好的体力需要好的饮食，合理的搭配也可以试一试喝粥
红豆一把赤小豆一把，薏米不多一小把，孕妇不能吃，可以不放，欠实一把再放上几片山药，可以做成粥，也可以放上冰糖直接一直煮。