气死人了,我明天得跟亲戚去西安,,可能5 .6天后回来,减肥计划还得暂停
                   我的减肥之路怎么这么不顺呢   哎

哈哈，飞飞，我就是西安人哦～不过现在在外地上学。

哈哈，飞飞，我就是西安人哦～不过现在在外地上学。

回复：140楼
亲爱的飞飞~~遇到这样的事情没办法的，之后慢慢努力吧。
减肥之路不是短期，而是长期的呢。
我们一起努力加油哦·

21天减肥法就是3天说明都不能吃只能吃水
后八天只能 吃水果或是水煮菜,水果也不能过量的哦,一餐一顿
后十天六七分饱,六点过后不要东西了,也不要吃零食

宝贝们，我发现完全绝食我有些做不到了呢。
你们快来骂骂我。
我发现自从上次晚上去陪客户持了些东西之后，我的意志就彻底消沉了。
根本不像是要减肥的人了，被男朋友忽悠下就开始吃了东西了。
我不要啊~~~~~我要减肥~~~~~

我不能第一个消沉下去，我们要坚持！
我还是继续一天一个鸡蛋。
每天4杯咖啡。
水果可以定量吃，但是不能吃主食！就这么说定！

回复：147楼
左旋肉碱之前试过了，没效果的

我也有点消沉了，因为好像到平台期了，怎么办

回复：149楼
飞飞，已经减多少啦？平台期的话就要换点别的方法了呢。
比如少运动些

就是熬很稀的粥 每5小时喝一次，一天3次，其他时间小口喝水，8杯左右其他什么都不要 坚持了30多天吧

玉玉，我已经坚持不住了呢，这两天开始吃东西了，早午晚都有吃，哎。。。我是到平台期了，我感觉我又反弹回去了，心情超差.新头像是我最近的照片,看看我又胖了...

我回来了，大家怎么样，瘦了多少了？

回复：152楼
亲爱的影子，欢迎回来哦~~
其实我觉得3337是有点折磨人的，而且完全节食确实把自己逼得太紧 了呢~~
我还在坚持，现在时间不多了，所以给自己一些强心针。
我现在早上先吃1个鸡蛋，每天5杯超浓黑咖，下午再吃一个鸡蛋。
晚上实在有应酬就吃点沙拉和生鱼片或者清蒸的海鲜。
影子我们要加油，不然对不起前一段时间的辛苦呢。
影子照片很漂亮，是个大美女呢~~