我这个人是肝郁体质，比较容易紧张，容易急躁，受气爱发怒。10多年前有一次体检有点紧张高压150多，第二天早上量高压140多，最后练了2个月左右的金刚长寿功，恢复到了高压130。病友可以试试这套道家功法。
长寿功适合多练！
还有，有的高血压患者可以买天麻钩藤颗粒吃，这个中成药对一部分高血压患者有很好的降血压作用！
相信中医药、对中医很了解的患者，可以抓镇肝熄风汤这个汤药吃，降压效果很好很好！