加了很多力量项目，五公里也要求全装负重
老四百米和无负重五公里对小个子更合适
新四百米，掀75公斤轮胎，砸轮胎，推雪橇最重五十还有阻力，有有小个子网友说他比赛的时候光雪橇就推了两分钟，弹药箱一个最重25公斤，提的时候是两个，各项目具体重量根据单位都有不同，还增加了力量项目，六角杠铃硬拉，砸药球，取消了花架子武术套路，换成了踢打摔不同的靶子。好多网友都反应对小个子太不友好了，练没一会就喉咙有铁锈味