受髌腱炎困扰停跑养伤后，删号重练了8个月终于能长距离有氧干进5分了，因为上下坡较多，起伏大，心率也没到1区上限，表显配速509，平路应该能轻松进5分有氧，争取半马早日跑进130
顺带说下去年买来就一直束之高阁的160X3.0pro，不愧是“宗教神鞋”，确实超弹超暴力，现在我的能力虽然能穿，但还是大财小用了，全马破三的大神更能发挥这鞋的性能。不过确实喜欢这鞋，留着水平再高点穿。看到出了3.5版本的新配色太帅了，搞了一双到时候给大家开箱看实物