重意不重形
今天上桩后，我强行一直让身体形状保持中正，因为这几个月一上桩放松下来，身体就会东倒西歪，幅度不大，今天下决心计划让桩架保持不变站一个小时。半小时过后开始头晕恶心，四十分钟呕吐，下桩了。老师再三强调重意不重形，看来和身体较劲是要吃苦头的，还是傻站吧。