第十三天（卧龙寺村-雅江县城）
昨晚又是没有睡好，感觉民宿内部都是木质结构，隔音效果不好，半夜一点动静都听的清晰。卫生间还在院子里，忍着尿意迷迷糊糊的躺到天亮。事先给老板说的7点半过早，差不多时间老板叫我去2楼吃面条。才发现原来厨房大厅是在楼上，布置和家具也是很别致的藏式风格。出门时8点，老板说父母在县城里也开了家宾馆，可以便宜让我住宿，
约好到时联系。我心想父母有钱住在城里，儿媳住农村在汉族很是少见。
今天天气阴沉，空气清新比较湿润。不同于前10来天所见，这边没有工程建设、设施维修，2条道路分布峡谷两侧，中间一条河流全程贯穿隔开。路边零散的梨花绽放，少见的桃花也缤纷开落，很多树木满是嫩绿，旁边溪流潺潺。一路走来散养的牛已是随处可见，有的在寻觅嚼撅着青草，有的侧爬在溪头，有的成群在慢悠悠的过马路，全然不顾来往车辆。同前几天的常见的雪山，我到这边终于感到春天来了。
不知是何缘故，走了一会便肩膀疼痛，3个小时下来，竟难以忍受。路边看到一个排骨饭店，索性进去奢侈一顿，就是想吃顿好的。放下背包那一刻，轻飘飘，人感觉走不稳路。点了60元一盘的土豆豆角排骨，完全吃不完，心里狠狠的鄙视自己，又要浪费了。前后慢悠悠的吃了个把小时，吃完肩痛缓解。外面早已下雨，悲催的一天开始了。
初时下雨完全不在意，小雨绵绵减少路上的灰尘。一路伴随着风，聆听着溪水的声音，观察藏式房屋，体验风土人情，感受着春天的气息。途中有个松茸交易中心，在那里拱形门下躲雨，略作休息，可能季节缘故，比较冷清。一路下来很多石头垒成的墙壁，心想藏族人就是有堆砌石头的天赋，即使看着松垮，也没见到倒塌的。先后路过帕姆岭村，八角楼乡，卡仁布村，一路下坡，景色宜人，大同小异。
可雨是反复的下，中间还有太阳，不断折磨，倍感难受。到后面酒店住宿多了起来，还有个雅江客运站，就知道县城不远了。雨也越下越大，忙联系了住宿老板，居然叫‘扎西’。一会发了地位过来，一看还有3.6公里。已是疲惫，但已约好，不得不继续冒雨前行。不一会开始打雷，雨倾盆而下，开始心慌。全然忘记肩疼腿涨，脚步飞快。路上居然遇到老板开着出租车过来，还没有到绝路，我直接拒绝坐车。不到3km 的路程感觉好漫长，路边山壁突兀，生怕落石，往路中间靠近了疾走。路过的车辆贱起的水不断冲击着我，路边开始积水，鞋子早已湿透。已是后悔，硬着头皮忘前冲，有一段时间没看导航，还走错路。看到路过骑行的纷纷找地躲雨，在一个隧道处有不少人，旁边有个警务亭。有一个大桥，低着头匆匆而过，哪顾得上瞧雅江县城风景。可恼路上还有不少招呼住宿、揽客吃饭的，一一拒绝。穿过桥还有很长的距离，几百米是如此的远。
到店感觉活过来了，冲澡的时候衣服脱的很是费劲，肩膀已是使不上劲。狼狈不堪的一天，明天是肯定走不成了，好好休息吧！

第十四天（雅江县城）
昨天睡的晚，主要这宾馆靠近马路，路过车辆甚至行人说话声都听得清。还有就是昨晚老板开出租车回来，在屋里打骂孩子，把孩子都整哭了，搞的我不敢出去。醒来发现晚上贴的筋骨贴起作用了，肩膀疼痛好转，就是不知道再次负重会不会发作。不愿起床，饿着的时候才打算出去，顺便续房。发现街边住宿外面窗户上都摆放着清一色的塑料绿叶红花。附近找了家饭店，点了个最便宜的抄土豆丝，这边物价稍微便宜点。
昨天傍晚大雨匆匆一憋，今天休息一天特地去这小县城溜达。整个县城四周都是山，一条雅砻江将这小城一分为二，上面一块要经过雅江大桥，在一座山上，依山而建，类似于重庆，下面一部分较为平整。这段雅砻江有2个入水口，一侧溪流而下颇为混浊，另一侧气势磅礴水呈碧绿。桥头前有峭壁，侧面包裹着防护网，山面写着‘茶马古道第一渡’。桥头下有一个广场，摆放了几十个座椅，桥下甚至有沙发床，旁有一个公共厕所。附近一个隧洞，看到少许人进出，不敢冒然进去。最醒目的是一个十几米高的白塔，内里有一个大的转经筒，外面一圈也有几十个转经筒，镌刻着看不懂的藏文。藏民手持念珠络绎不绝的先后到来，绕着白塔按顺时针有序的带动着转经筒。前面有一排木板，路过的时候差一点踩上去，后面发现是供人跪拜的。闲坐时听到广播说是两河口水电站即将泄洪，水位即将上涨。沿着桥面走，桥尾处一家店铺外墙充满诗意的写着‘落日晚风的尽头，有你追逐的自由’。往前便是川藏街，其实也是重庆风格。有些地方房屋密集，内部住宿无数，又类似康定。街有一定的坡度，中间有一条梯子巷，一直上行。也是一条文化街，介绍着雅江的古渡遗风、社会风俗，和一些非遗传统的东西。分为上中下渡，最前头有一个梯形喷泉。
此刻艳阳高照居然在打雷，也是收到雷电黄色预警，感觉一会又会下大雨。就此打住，也不想再出去闲逛，相信明天是个好天气。

第十六天（相格宗村-天空之城观景台）
（日记其实是后一天写的，当天受了会风有些高反，躺在床上难以入眠，掏手机有些冷，实不愿写，今依着记忆粗略快速的写一下）
昨晚睡的一塌糊涂，辗转反侧，每次醒来都要喝点水。最后醒来已过7点，想着老板8点早饭，又赖床半小时。早上我一般都没胃口，细嚼慢咽好不容易扒拉完半碗面条，急着上路。
昨晚又下雪了，村对面山上已是积雪，对我徒步倒影响不大。根据老板的提示，到村头大阿三民居旁沿着电线杆一直往上走，左边有条河。能看到对岸的车辆，一路朝上，完全避开了天路十八弯的几型路线。路上有些淤泥和小水坑，注意避开。最后一个大弯感觉爬上去费力，于是又踏上318，老老实实绕。
上面就有一个天路十八弯观景台，人有点多，看着上来的路蜿蜒曲折，有规则的盘旋着，背着包简单的拍了一张。一路走来，这样的风景在我眼里就很一般 。前方不远处就是剪子湾隧道，长度2230m，旁有告示里面黑暗无灯。提前挂好了头灯，前一段路还有微弱的光，看到路边石盖不是残缺，就是不平，走起来极其不安全，索性下来，听着声音有大车就上去。后面一大段里完全漆黑，还好石盖算是完好，又上去，走的极其小心。
一路高原牧场，雪山森林，交融在一起，美不胜收。蓝天白云，映入眼帘，山顶触云，似乎天边，近在眼前。风光无限好，一里不同景，云下漫游，人间之仙境。就个人而言，这十几天所见风光以此为最。先后经过剪子湾山观景台、熊宗卡观景台、梅朵措观景台。梅朵措段有个海拔最高的玻璃栈道，淡季工作人员都没有都没有，属于免费开放，对我吸引力不大，不愿浪费体力。再往前就是康巴第一牧场，工作人员还在刷油漆，弄设施。
继续往前就是康巴汉子景区，看到不少旅游车辆进去。
先后在2处观景台吃过东西，价格偏贵。今天一路看风景，不断停驻留恋，加上几乎都是上坡，下午不知不觉中就感觉疲惫。尤其一路下来没看到住宿，传说中的道班更是废弃，走到后面有些慌，也想好到7点还没有住宿就搭车下去了。6点左右走到天空之城观景台，旁边有个小卖部。不抱希望的问前面走下去有没有住宿，答案是没有。然后弱弱问一下“你们这里能借宿吗”，老板说可以。真是喜出望外，顺便买了些东西。老板夫妻倆看起来很年轻，说是住在山上好多年，感觉生活也是不容易，40元的住宿费，我给了50元。
在一个颇为摇晃发出声音的铁架床上铺了才拿出来的三床被子上躺着，路边的车声入耳，棚子上面还透着光亮。这里海拔4766，有些高反，没什么胃口就这样迷迷糊糊入睡。想着明天40多公里的路程，还要早起，难以心安。

第十七天（天空之城观景台-红龙镇）
又是早醒的一天，主要路边的车辆完全能吵到你。匆匆吃了几块饼干，喝了冰凉的八宝粥，想着今天路程长，不到8点就出门。
阳光已是从身后升起来，天空蔚蓝的过分，无一丝云朵，左侧居然还有月亮残影，可谓是日月争辉。一路先后经过尼玛贡神山观景台，遇见仓央观景台，驰迪卡打卡点。感觉景色逊于昨天，多了些牧场，这个季节草色枯黄甚是荒芜，远远看去像是沙丘。1点半才走到卡子拉山观景台，到这里今天行程才算是走了一半，远比计划要慢半小时。看到一群摩旅的在哪里直播，也不好意思去搭讪，拍了2张照找个阴凉地休息。这里周围阳光锃亮，明媚到刺眼的地步，感觉到不适。观景台后面远处雪山连绵，中间群山起伏一面阴暗一面光明，近处牧场，天空白云悠悠不见蓝色，呈现在眼前是绝美风景。
后面牛是越来越多，成群结伴，还能看到牧牛人。318国道就在牧场中延伸向前，遥遥无际，翻过一山还有无数山，有点审美疲劳。尤其过了弯道，漫长的道路又出现在前方，深感疲惫。到下午越走越慢，知道这一块没有住宿，只能继续走下去。路上碰到一57岁的大哥，背着没有背负系统的包，旁还绑着4个行囊，2支手也提拿着东西，直呼厉害。不过走的着实慢了些，不知不觉已被我甩到身后老远，要知道我也累了是小步迈着，回头等了下还是有意让我先走。于是我继续走着，回头望时已感觉在另一条路上，再回头已不见人影。一路下坡脚步沉重，仿佛又回到过二郎山隧道下坡的情形，但心情不算差，知道天黑前肯定能到目的地。
一路走下来好多村子都荒废，无人居住。
路上的死牛不下于10头，躺尸在碎石沟里，双手默默合十，哀叹而过。先后看到2只土拨鼠溜的过去，跟草色和碎石颜色一致 ，不愿花力气去一探究竟。走到东来一村的地方，脚板已是不适，路边吃饭的地方多了起来，感觉是有住宿。远远看去就是一很长的上坡，
深感乏力，但最后10km的路程想想还是能够坚持下去的。到达坡顶，风特别大，感觉都能把我这不到100斤的小身板吹走，一时忘了双腿疼痛，踩的很是用力，双拐也用力撑着地面。寒风刺骨，右臂感觉冷，怕自己失温，不敢停歇，往前顶着头走。有一瞬间感觉窒息气喘不上来，忙一步一步反复从1数到100依着节奏平稳而过。漫长的一段路，到了东来二村，过了风口，总算是缓过来了。路边早已停了一辆车，等我过来忙下车送我2瓶红牛，一时间有些感动。推却中收下一瓶红牛，还没说道谢，人家扬长而去，甚至样貌我都记不清。这时远远看到前方有很多房子，猜测就是红龙乡了，此时才6点半，完全不急。喝完红牛，感觉也没多大用，忍着麻木的脚慢悠悠的下山。
到红龙乡， 路过一藏族人家，招呼我说30元住宿。居然没有微信，还得掏为数不多的散钱。条件甚是简陋，洗漱都不能，想想算了，将就过一晚上。
毫不夸张的说是最累的一天，高海拔走了44公里，将近7万步，脱了袜子之后发现脚底是白的。爬坡也比较多，走下来都快把自己感动到了。许是三天没洗澡，路上汗出了又干，脱衣服后感觉皮肤瘙痒、粘粘的，稍微挠了下就起风团，浑身上下都不干净，最后要求老板给我弄水洗脚。想着明天赶到理塘，好好洗漱一番。

第十八天（红龙镇-理塘）
许是昨天傍晚喝了一瓶红牛，当时虽没反应，后劲太大，明明本该是困意十足，结果凌晨才堪堪入睡，迷迷糊糊中想着理塘关于天葬的场面。又是醒了多次，醒来就喝一点水，几小时把一瓶水喝完了。隔壁住户许是受不了住宿条件一大早就开车跑了，我自然也是睡不着了，去跟主人家要了杯热水便也道别离去。已是2天没刷牙，也不觉得难受。去前头小馆子吃早餐，点了份饺子，真心不好吃，加上我早上胃口一直都不是很好，忍着吃了几个，花费22元，真是暴殄天物。
不一会闹肚子，不好意思在路边拉。好不容易忍到前面加油站，匆匆就赶了进去，双拐扔地上，直接拉稀。天气有些冷，出来后脚板依然有些麻，走起来不舒服，知道得再走个把小时才能好起来。遇到不少的牦牛尸体，发出恶臭腐烂气味，下意识的憋气，高原憋气不得了，好几秒才缓过来。一路走来，发现不少土拨鼠老远盯着你，靠近便溜的不见。
空旷的牧野上电线杆纵横交错，阳光斜拉着身影老长，蓝天白云下曲折的道路向前蔓延着。中间在停业的霍曲吉祥牧场景区简单的打卡停驻，然后穿插而过到一驿站 ，便算是进入理塘县了。一上午就感觉累了，到后面望着 前方旁边的山坡上大大的写着‘中国共产党万岁’，已是步履阑珊，快到理塘隧道前更是彻底走不动了。更恶心的是踩到一大坨口香糖，前脚底粘了很多碎石，走一会就要扒拉，心里诅骂真TMD 的孙子。早已是饥肠辘辘、疲惫不堪，全然不顾路边车来车往，吃了个酥饼，水也不多了，灌了一口，才强打起精神来进隧道。生怕自己倒在隧道里头，不敢慢也快不起来。不管灰尘，不遮口鼻，就为了多吸点氧气。仿佛过了好久，一看旁边提示才走几百米。不到3000米的距离竟是如此的漫长，感觉隧道是弯曲的，平常800米开外就能看见光团到这里400米近处才看到。好不容易走出隧道，直面阳光时瞬间活过来了，到旁边小院子门口坐了半刻。
看着旁边丁真代言的欢迎牌和下面平原上拔地而起的理塘县城，消去了不少疲惫。到这里国道都变的很宽，车来车往走起来毫无压力，略感轻松，心情一时也好了不少。还未进城，路边有一很土的高低藏式墙壁，壁面写着‘天空之城理塘’，上头矗立插放着一冲天祥云牛角，周身盘旋着一群栩栩如生展翅高飞的黄鹤。往前走10几分钟便到理塘东城门。世界高城理塘，久负盛名，今天我就站在门前仰视着许久，默读着对联，直到恼人的推销过来。
进城后导航昨晚订的‘邂逅客栈’，一路下坡右侧很容易找到。我的感受很好，单间大床房49，据前台小姐姐说还可以更便宜。具体懒的细表，看网上评价和介绍。住宿下来忙洗澡洗衣服，吃完饭后什么都不想做，甚至连日记也不想写了，就想着好好放松一下。这三天高海拔行走我熬过来了，走了113km，也没什么成就感，明天好好去城里转转。

第十九天（理塘县城）
洁白的仙鹤，请借我一双翅膀，我不会远走高飞，只到理塘转转便回。这是仓央嘉措的绝笔诗，读完便能理解为什么路上有鹤形图案和城门对联有写到‘仙鹤眷恋’。关于理塘文字众多，自不用我笔述。今天我就是来溜达的，一看此城之魅力。
早上故意起的特别晚，收拾完晾干的衣服，想着把房子续一下，结果小姐姐不在。只好先去吃饭，强推住宿上面的城东幸福藏餐馆，第一次见到饭店里面是藏族风格，价格实惠，小炒都没超过30的，肉丝炒饭15元，将是你318路上吃过的最好吃最便宜的炒饭。感觉理塘物价比前面走过的县城要低。
轻松悠闲的走到格萨尔王广场，看着也不大，前头有一大型雕像。广场旁边便是勒通古镇，一个千古藏寨的旅游景区，主要有一条仁康古街，看相关介绍，这里出了不少活佛。景区内多是藏族过去石头黄泥垒成的房子，颇有些特色。穿街过巷，看到一条烈士陵园的箭头标识，于是又漫游到烈士陵园。平时都是闭园的，隔着铁门带着敬意遥望园内，一片安静祥和。一路上坡看到一排白桦树，就离长青春科尔寺不远了。远比想象中的安静，人特别少，跟常见的汉族寺庙完全不同。
没有所谓的香火旺盛，寺外也没多少商业气息。脱帽进去，里面居然没看到一个信徒，空旷干净。怕犯忌讳不敢随意拍照，瞧着一排金碧辉煌的大殿群更是不好意思进去。转头去往侧门，根据路标指示走向东山顶，拾阶而上，就是一个小山坡。顶上一个很大的经幡，周边写满了藏文佛言，一些隆达散落四周，可以很好的俯视整个理塘县城和旁边寺庙。离开这里，依着地图所指，又穿过千户藏寨，沿着一条小河而下，走到白塔公园。是特别小的公园，老远就看到一个白塔，据说是藏王松赞干布命令所建。信徒络绎不绝，沿着周边小白塔转经。瞧了一会，显得格格不入，不想久呆，兴致全无索性沿着原路返回。
逛了这么久，也才三个小时。回来续了房，一个人也不知道干什么，又是躺了一下午，没有睡意，就是赖床。大致看了接下来路程，到芒康前每天的路程比较轻松。只是照镜子时感觉模样变了，后面还是要注意防晒。

第二十天（理塘县城-229道班）
（后面没啥写的，凑了不少字数，水一波）
今天计划走25km到229道班，感觉没难度就起的晚，等吃了泡面收拾完，出门已是快9点。
走过理塘东门后 沿途风光大同小异，一路平缓两侧群山都是草甸，牦牛无数，漫长的道路延伸入雪山之中。远处一山坡写着‘勒通牦牛’，却是很远的距离。风景类似于西部公路纪录片所见，天空显得很低，爬过旁边山头就仿佛能够触摸到蓝天白云。碰到不少骑摩托的藏族人，总感觉很违和，尤其那些强壮穿着藏服的。一路很是枯燥，美景在前，却也是审美疲劳。这边骑行的明显多了很多，想必很多都是搭车过来的。路过一村子，一藏家小孩在2父辈指导下，学习骑马。策马奔腾，风尘滚滚，一时竟有些羡慕。后面几公里风突然大了起来，走起来感觉吃力，还好里目的地不远了。
走到k 3141位置就能看到229道班了（所谓的道班就是维护318国道的养路组织，现在绝大多数已废弃），道班的负责人是四川绵阳汉族人，在这里驻守了30年之久。里有个小卖部，附近的藏民也会骑摩托来这里买东西。当我问附近有没有狼时，围坐的几人异口同声的说有。院子里的主楼是2层楼房，房间倒是不少，类似过去小学。顶端插上了五星红旗，迎风飘扬，噼啪作响。院里几个妇女大多数时间是很闲。一猫一狗在院子里窜来窜去，尤其这狗把我鞋垫叼走扔在牛屎旁边，半个小时后又把我鞋子叼到杂物间。一会又溜的不见，一会又出现欺负小猫，冲它吠叫个不停。倒是很怕人，稍微动一下，就跑开。院子里用水是井水而不是旁边的勒曲河水，插上电水就自动流出，冰凉彻骨。院里的垃圾用蛇皮袋装好一层一层的摆放在墙角下。住宿条件很差里面墙壁倒是新刷的石灰，地板都落白了，窗户上还有厚厚的蜘蛛网。被子应该是从来不洗的，里间床有限，外面则是一通铺。晚上简单的与道班负责人一起吃饭，听他说最多时候一天接待了23位驴友。
到现在我的脚都没起个水泡，但肩膀每天背久了都会疼痛，一时犹豫要不要换个包。不管怎样明天继续，一直到芒康。