虚则亢。行善学佛修心老实戒色，前期忍后期靠觉悟

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修不净观或者白骨观，看看画皮之下都是脓血屎尿污秽之物

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乌苏吒咒

平时不要看任何邪淫/擦边内容，这些都是导火索，短视频app最好也都删了。有淫念冒出来不要去理会，也不主动意yin。
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万事开头难，虚则亢，越虚欲望越强，因为阴阳失衡阴虚火旺，那方面就反应大，戒段时间除了欲望高峰期只要守住慢慢会好的，别放弃

学习戒色文章不断净化自己的内心，提升觉悟和定力。练习断念口诀，学会观心断念控制念头，这样就能化解你的贪欲，加油！

每天念南无观世音菩萨圣号1000遍或准提咒500遍，平时邪念一来，圣号就提上来

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

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