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回复:骑车能不能减肥?新手一步到位买哪款

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你先骑斯特拉93 骑车 5年再说吧 一步到位 你也得有钱


IP属地:北京33楼2025-05-28 17:19
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    多骑还得控制饮食。


    IP属地:北京34楼2025-05-30 01:28
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      2025-07-06 21:41:50
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      骑车是增加你的消耗,你日常摄入减少也会减肥的。


      IP属地:广东来自iPhone客户端35楼2025-05-30 02:37
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        去年开始骑的 ,就一开始掉了几斤后半年多时间没任何动静, 因为晚上老吃零食, 今年把零食戒掉了, 加上骑台子有氧, 体重掉的很快


        IP属地:广东36楼2025-05-30 14:49
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          要么设定不对 要么核心太弱


          IP属地:江苏来自iPhone客户端37楼2025-06-05 16:49
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            要管住嘴就行,算着缺口吃,再加上骑车的热量缺口 你不瘦谁瘦


            IP属地:浙江38楼2025-06-05 17:04
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              我2月底190斤你信不? 骑行是管用的,但是我感觉控制饮食更重要,要有热量差。
              进入6月,端午放假、车去保养中轴,我就没骑也开始吃开吃开了,体重反弹到168斤,这两天控制了下
              降到164左右了,晚上去车店推车明天开始继续骑行。



              IP属地:山东39楼2025-06-05 17:29
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