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飞柱吧主的减肥日记

只看楼主收藏回复

发现吧里好久没整过狠活了，想起来好久以前有老哥发过记录自己瓦斯科锻炼法的优质帖子。于是我也记录一下自己的减肥日记😋，立志两个月内减掉五公斤😡
IP属地:澳大利亚来自Android客户端1楼2025-06-18 12:36回复
    说一下背景：🐭🐭173cm，过年的时候88kg，出国留学四个月发现消瘦到了80kg，所以立志两个月内再减五公斤到75kg😡
    IP属地:澳大利亚来自Android客户端2楼2025-06-18 12:38
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      2025-07-09 00:44:44
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      因为🐭🐭骨架宽（肩宽52cm）减不到太轻，以前打网球活跃的时候就是75kg左右，所以立志两个月内（8月18日前）减到，如果减不到就去截肢截到75kg😡。平时在此贴记录一下自己饮食锻炼的日常，每周上两三次称，也欢迎吧友提建议
      IP属地:澳大利亚来自Android客户端3楼2025-06-18 12:42
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        吧主恰个小吧
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2025-06-21 14:28
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          这就是贴吧!了不起!伊甸!
          IP属地:天津来自Android客户端5楼2025-06-21 14:28
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            就是这个！我来这里就是为了看这个！
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2025-06-21 14:42
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              不愧是吧主！实力一点没有退步！
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2025-06-21 15:06
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                哥还有100个减肥法，不过，吧主是谁啊
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2025-06-21 19:13
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                  2025-07-09 00:38:44
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                  没用的fw
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-06-21 20:39
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                    身高173 体重160？
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2025-06-21 21:09
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                      吃到200斤会自动天降一个完美身体
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2025-06-21 23:42
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                        吧主，你和我私聊，我带你练两周，14天5kg就跟喝水一样简单
                        IP属地:内蒙古来自iPhone客户端12楼2025-06-21 23:50
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                          不是你怎么润到澳洲了
                          IP属地:山东来自Android客户端13楼2025-06-23 07:23
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                            我曾经减肥半年50斤 少熬夜 多动多吃 少动少吃 吃够营养素 躺着不动也能瘦
                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2025-06-23 07:26
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                              2025-07-09 00:32:44
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                              第二代澳洲之王 金减肥
                              IP属地:河北来自Android客户端15楼2025-06-23 11:45
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