【图片】飞柱吧主的减肥日记【看脸时代吧】

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发现吧里好久没整过狠活了，想起来好久以前有老哥发过记录自己瓦斯科锻炼法的优质帖子。于是我也记录一下自己的减肥日记😋，立志两个月内减掉五公斤😡

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2025-06-18 12:36回复

说一下背景：🐭🐭173cm，过年的时候88kg，出国留学四个月发现消瘦到了80kg，所以立志两个月内再减五公斤到75kg😡

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来自Android客户端2楼2025-06-18 12:38

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因为🐭🐭骨架宽（肩宽52cm）减不到太轻，以前打网球活跃的时候就是75kg左右，所以立志两个月内（8月18日前）减到，如果减不到就去截肢截到75kg😡。平时在此贴记录一下自己饮食锻炼的日常，每周上两三次称，也欢迎吧友提建议

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来自Android客户端3楼2025-06-18 12:42

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基本每天都会降一点，除了昨天没忍住吃了顿红烧肉（右边的一小碗）

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来自Android客户端16楼2025-06-24 09:52

健康捏

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来自Android客户端20楼2025-06-26 21:15

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卡在77kg多三四天，今天狠练一下终于掉到76.9kg了

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来自Android客户端22楼2025-07-04 02:24

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