大家都加油。我今天第一天

确实经期结束的第一周是减肥黄金期 如果你在经期绝食的话 也会掉称的 小耳朵 我觉得你这样的减肥方法很好耶 这样容易坚持 不会爆掉 确实很难坚持一口不吃 毕竟很多突然情况 坚持吧 你会成功的 我们时间总是错开也 我现在才刚起来 晚上会很晚睡 一天的开始时从下午开始的 至于那么验证码的 我表示无能为力啊 我也不晓得怎么摆脱这个讨厌的验证码

恩恩 肉不是铁打的 只要坚持

亲 我以前看过人家减肥 就是每天一个苹果 这样坚持了一个月 瘦下去的

D 走了 她不会来了 哎

亲 你身体虚弱了点吧 吃饭还晕啊 那你绝食还扛得住啊 真心的担心你身体

亲 欢迎回来

可以加入讨论么

大家 我想问问
我早餐照吃 中午会吃香蕉和杏仁
下午喝点绿豆汤 晚餐酸奶 这样能瘦么T.T
159 50KG

亲 你悠着点 喝那么多水 小心成水桶哈

小耳朵 你别吃好多水果啦 每天喝杯蜂蜜水 经期别做太大幅度运动 可以散步啥的 吃过东西可以小运动下助消化哈

欢迎哈 楼主不在 减肥就进来 自己默默来汇报就好

能瘦 只要你坚持