可是我坚持了三四天了 感觉体重好像只掉了2斤左右啊

你是怎么减呢

昨天没能来。。今天来报道。。又是完美的一天。。

姐姐 我来了 嘿嘿 刚去散步 又是一天啊。。

她居然走了
我终于考完试回来了，她居然走了。

你你你你你居然走了
我终于考完试回来了，你你你 居然走了。

我好想你
每一天都在想
还有阿浅，晨晨，
我特别抱歉申精 的那天没赶来。。。。。。小D

姐姐 要么瘦要么死

小耳朵

小耳朵 对不起啊 从昨晚开始 在贴吧里就无法发表了 系统说我说话太快 我看见你烦躁的 我又联系不上你 我也急死了 现在好了 你别烦躁 想太多了你 减肥方法很多 你就先用绝食的方法坚持一个月再说 最忌讳想太多 一气呵成 你看小D 我们要向她学习

你这样一点不好 吃了再吐出来 这样伤胃还会习惯性的吐 小耳朵 你如果可以就纯断吧 就坚持一个月纯断 这样掉的也快 也不用那么担心吃多 简单方便 就是不开口吃东西 运动是可以减肥 但我认为是适合男生减肥的方法 我们女生无法坚持很久的运动 像你爱运动 那就可以在纯断恢复期 加点运动塑型 靠运动减肥对女生来说太难了 小耳朵 你跟我们一起纯断吧

小耳朵 我一开始进这个吧的时候就选择了纯断的 因为我是那种逮到机会就狂吃的人 我控制不住吃的量 而且我觉得每天都要提醒自己在减肥不能吃很多 只能吃蔬菜水果什么的 这样会很痛苦 减肥仪痛苦就坚持不下去 所以就干脆什么也不吃 就喝水 这样过了一个星期 我就习惯不吃东西了 每天照常做自己的事情 一点不觉得委屈自己 小耳朵你就要做的就是选择最适合自己的减肥方法 然后就坚信一定能瘦下去 这样执著下去就好

格子 我们要加油啊 不能放弃 就算中间有吃了 也不能自暴自弃

小耳朵 我们大家都陪着你呢 不会那么容易反弹的 只要你不爆 就不会胖回来 前提是你减的是真的脂肪 我觉得你还是绝食吧 运动能动就动动 没力气了也就别动的太大幅度了 纯断的话很忌讳大强度运动的 应该静养才是的