要么瘦 要么死

小D,
你一定要克制自己吃东西哦，我也是，但是前提千万不能把身体搞坏！！！！！！！！！！
我很想你。
抱抱。小D，新年快乐。
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我等着阿浅给我回复呢。
新年快乐，小浅。
我也想你了。。。

我看到你的头像都换了呢。
更喜欢之前那个。
不过还好啦。阿浅喜欢就行。

小耳朵 如果吃了就吃了 已经吃下去了 再难过也没用 其实我也有过这样的经历 觉得自己运动了 吃一点补偿一下自己 我们运动减的脂肪还没我们吃东西长的脂肪快呢 小耳朵 我觉得是你可以坚持一个月绝食的 不如这样 你就坚持一个月纯断 也别那么刻意运动 就先纯断吧 正常活动就行 这样你坚持一个月看看

要么什么也不吃 吃了还会提醒吊胆会不会复胖 还要计算吃的热量什么的 真心的觉得麻烦 而且吃一点你会更饿 如果你纯断的话 三天往后你就不会再有饿的感觉了 也就习惯了每天不吃东西 我们还是照常过每一天 不用刻意记得我今天绝食一天没吃 称体重这个 我不称的 一个月之后一起称 我上次坚持了5天没吃东西 体重一点没变 被打击的要死 而且 我减肥是看最后的结果 中间的变化不会影响我的进程 小耳朵 你淡定一点 就一口咬定自己绝食一个月会瘦28斤 这样坚持下去

节食比绝食还痛苦 提醒吊胆的不说 还要加运动 你就这样纯断吧 不要为了减肥再做运动 什么也不做 就先用绝食这个方法 试用这一种方法一个月

小耳朵 相信我一次可以吗 我们做一个月不能吃东西的鬼行吗? 什么也不管什么也不做 先把这一件事做好 做完

我来报道了。。要么瘦要么死

靠 去你妹的 满眼全是瘦子 胖子还活不活啊

最近没绝 昨天开始黄瓜鸡蛋
上次晕怕了

第一天

亲们 我给大家拜年了。。。要么瘦要么死

小耳朵 好好加油 新年快乐哈

新的一年..不要做胖子