这次准备,早上正常吃 中午少吃主食 晚上不吃主食
虽然减得肯定慢一点
但是能好维持一点点...

嗯嗯，希望你能用适合自己的办法达到目标！加油！

万恶的春节 哈哈哈哈哈
为什么 我成为减肥吧会员了 还得输入验证码?

楼主都五级了还在输验证码！度娘抽了。。。

我早上都喝南瓜燕麦粥 中午主食 晚上一个苹果 一天要喝够5-6杯水

恩，多喝水好啊！



那楼主....
你比我惨...
哈哈哈哈

唉，减肥道路阻碍重重啊！

话说。。。楼里好冷清啊。。。。

楼主一个人自言自语吧！

现在穿的裤子是2829号这样子，希望以后能穿2627号。。。冬天穿的都是黑色的打底裤，根本不敢买裤子，特别想穿那种哈伦裤，但是屁股又大，腿又粗，穿这裤子不是瞎了别人的眼睛么。。。

微胖界的孩子实在伤不起啊。。。

跟帖跟帖,
目前身高 163 体重 48KG 目标 42kg
上个月减到46kg结果忍不住暴饮暴食。。
实在不想控制食量又不喜欢运动。。。不喜欢吃黄瓜西红柿苹果酸奶，我超爱吃淀粉类的食物跟零食。。。
今天早餐是豆奶+一包上好佳栗米条+小块巧克力
一会儿准备出去吃三明治和冰激凌。。
喜欢吃甜食怎么办

好瘦。。。。孩子，八十几斤会不会太瘦。。。