楼主阿楼主阿，从头到尾看了你的帖子，我发现你好有毅力。
我要跟你，收了我吧。
我163，目前体重是105斤，依你看我是要瘦到90斤吗?
我没有尝试过什么断食过早之类的，就是每天吃淀粉蛋白分开吃，感觉断食之类的 好难阿。
你骂骂我吧。

楼楼，等你溜达回来我就去睡觉了，
我要听话，早点睡，把好皮肤睡回来。
我又要瘦，又要皮肤美美的
亲爱的，楼楼晚安。

天天来看看。
动力十足哇。

空白好过苍白以后就叫你小白吧，
你的名字好长！

梦梦记不住，就叫ID的名字吧，一看就知道。
那我们俩互相比赛昂，看到5月31号。瘦了几斤，好有个动力！
可否？

脸色无非就是黄一点，到时候可以擦BB霜！
这个没关系的，但是你要睡的好，睡的好皮肤才会变好的噢！

恩，就这么说定了，！
我还没有真正断食过，以前都用的什么苹果法阿，3337法阿
我以前126的，现在106了，所以想断食看看，
我要到90！

恩拉。先试试看吧。
到6月份再看看，脸色不好了就可以做下面膜，吃点流食蔬菜类的吧。
复食的时候(高钙低脂纯牛奶可以吃不）

低脂纯牛奶可以，就是量不能过！

你厉害阿。我什么减肥法都试过呢。以前苹果减肥吃了1天就瘦了4斤。后来就没实施了。
恩一共是6天。到31号再报一下体重。

我每天早上吃的很好，中午吃一点点米饭和一些菜，晚上一个水果，每天跑步半个多小时，还有半个小时呼啦圈。有两个月了，之前144，现在123。。。身高162.努力中，现在减肥效果很少了，楼主，肿么办呢

我刚刚看了楼主的帖子 于是注册了个账号 其实腿并不难减 曾经我用过辣椒瘦身乳 在夏天最热的时候不吹电风扇的啊 运动过后冲个澡把身体擦干再涂上乳使劲按摩腿部 很奇迹的其实我想瘦腰来着 结果按腰太累我就只按了腿 按了半个多月腿就瘦了不少 但是按的时候全身要留汗为止 是那种大颗大颗流下来的效果 一般按20多分钟 希望对楼主有用

楼主哪去了。 哪暴饮暴食去了？

诶我去。
我现在饿。 真饿。
刚才打游戏嘴里都捻的。想吃东西又不能。 我大口大口喝水。
关了电脑洗漱完。 我还是躺着装死吧。

我喜欢吃的巧克力小蛋糕。 派阿什么的。就放在桌子上。
拜拜。