我也来发下我的减肥路吧。。扫了半天楼,很有感触诶
我从去年开始减肥 从113减到98之后 觉得很瘦了 就停了 然后反弹到今年开始减肥时候的115
去年减肥因为跟了一个很好的楼主有一群很有毅力的姐妹 减肥时候饿了根本不会想吃 每天最开心的事情就是汇报食谱 大家一起看谁吃的最少 减的最快 但是今年就找不到一个好帖跟了 陆陆续续跟了好几个贴 各种方法 绝食 过早 黄瓜鸡蛋 水果 我都试遍了 从115减到104 平台了 2个星期没掉体重了 开始暴食 有时候吃了早饭就想不吃午饭了 结果到了中午又想 反正早上都吃了 再吃也没什么 最后纠结来纠结去 心里特别难受 觉得自己很失败 然后想着想着就会联系到自己的生活 觉得自己注定一事无成的感觉 就好像世界末日一样!吃什么东西明知道热量很高 知道绝对不可以碰 但是好像有个小恶魔在耳边说 吃吧吃吧 你吃不吃都那样 吃吧 吃吧 。。感觉精神都好像出问题了的一样
今天和男朋友好好的谈了减肥这件事情 因为是异地恋 我常常想 反正在这个地方 没有我爱的人 我没有必要把自己变得好看 反正就是破罐子破摔 但是他说 有些事不是为了别人 是为了自己要去做的 就把减肥当作目前生活中的第一件大事 只要成功了 就不会觉得自己是一事无成的人 至少我减肥成功了 我做了一件成功的事情 = =
我的目标是90斤 离暑假还有不到一个月的时间 可能接下来我会继续用酸奶 牛奶交替代食的方法减肥 楼楼共勉吧!
