顶！

看各位朋友的帖子，很多问练后的感觉怎样，什么感觉对什么感觉不对，等等。这里一并回答。
有的感觉是真实的，有的感觉是错觉。即便是真实的感觉，有的表达准确，有的表达不准确。我认为，有感觉是练功过程中的自然现象，不要刻意追求某种感觉，一定要顺其自然。不要以为没有感觉，功夫就没有增进，就是白练了。感觉是一种虚妄。从某中程度上，有感觉正说明你身体不够好。比如，某个部位有疼的的感觉，当然不好，有其他感觉，比如麻、涨等等也都是自然现象，说明功夫还不到家，包括有热的感觉，也是功夫层次不高的表象。从没感觉到有感觉，再到没有感觉，这是功夫的三个层次。练功的最高境界是虚和无，就是没有感觉，恍兮惚兮，自己仿佛不存在了，自己与整个宇宙融为一体了，你就是宇宙，宇宙就是你。老子说，致虚极，守静笃，虚就是无。

什么是气功？练气功就是教你在一段时间内什么事都不做！不想，不听，不说，不看，你能做到吗？

等楼主更新 ，，，，

吧主30年的练功体会可谓深矣！特别是吧主对《老子》的“道，可道，非常道”。理解的非常妙！我是一位中医，一个月前在网上才看到《真气运行 学》，看了之后，才知道真是一部健身宝典。相见恨晚。现在，我正在练功实践，刚刚开始，还没有过多的体会。只是感到现在我们这里零下5度，我坐功后感觉身体不觉得冷，还感觉身上温暖舒适。

失道无恒，遁道而长。

顶上去坐等楼主更新

想听楼主谈谈练功的功境。
如第一年什么感受，第二年什么感受，第三年什么感受。等等。
不是要追求那些功境，而是想了解自己到了哪一步。
我目前通小周天已接近一年，还差一个月。

请问高人，你练真气运行三十年已经达到了什么境界，比如结丹什么的。

楼主怎么不写了？

楼主好，我想知道你练真法三十年，现在达到的阶段，现在书中后几部功都没有，你到后面是拜师了吗？可有后天返先天？现在小周天，大周天，子午周天可都实现了？有无结丹？

坐等楼主，，，，，，，，，，