我也在练呢。。。。

转过来推手后..腰就放松了..然后腿也放松了..就弯了...这个怎么破

我的不太标准...但是打起来可以无限了....

我觉得意识很重要，在做用动作之前你就告诉自己，这个动作你一定能做到，之后憋住劲猛磕

来来来，这是姐送你的经验 拿好哦

我觉得，推手风车是不用压腰和弹腰的，无手风车才要。

风车最忌讳的就是回一点在转，直接提高左脚，我推，肩着地。

抬腰，挂左脚，画右腿，右手会推（或会加速）
以上是顺时针

如果是刚开始练、那就连推手风车、第一步、二级定位、扫腿、左脚使劲勾起来、记住。脚要打直、绷紧、然后要落地的时候推手、推了手过后就就抢肩、抢肩过后又回到二级定位、反反复复的练习就越来越顺畅

你如果不习惯接圈的话可以试着在过肩的时候用左手握住右手腕

妹子转风车不会挤到胸吗

楼主加油吧，其实风车很简单的，只要信念足够，就OK

连风车的时候不要放松了对力量的训练，加油