回复：【好女不过百】告诉大家一些减肥方法，有例子为证，方法略狠

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正常饮食，但是经期减肥效果也比较明显，但是对身体不好你知道的。那就经期健康饮食，别太放纵，早餐要吃，午餐多菜少米，晚上多吃菜，少吃米。别吃零食

不感兴趣

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大家来说说每餐吃的什么，控制饮食，互相监督~

经期后三天是减肥的黄金时间特别有效的!

留名!!

这是今天喝的，拒绝饮料！

这是豆浆，无糖，鲜榨的。很喜欢这个杯子~

这是花茶加蜂蜜，女孩子多喝哦。是玫瑰花和金银花。里面加了冰块，在网上买的神器。

冰块里面加了玫瑰花~

不感兴趣

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开始更新~~~

亲们~在减肥期间最好吃点维生素复合型的。
减肥的时候东西吃的不多，运动量大，保证每天摄入的维生素这样才能健康减肥~

506920954@qq.com

女孩子多喝水，宝哥哥说过女孩子就是水做的，喝水也可以减肥哦~

偶也，又翻页~

1.荷叶
绞胶蓝
决明子
干苦瓜片
泡水喝，减肥。配山楂或者薄荷叶可增加口感（楼主和准新娘再喝，味甘甜）

不感兴趣

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2.番泻叶（润肠，介意的同学可不用加）
丹参
云苓
香橼
泡水，减肥
配乌梅增加口感。

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