回复：【好女不过百】告诉大家一些减肥方法，有例子为证，方法略狠

9.各位会游泳吗？楼主从没想过学会游泳，BUT，今年夏天周末去过两次，比较刻苦，学会了游泳，虽然技术不是很好，还是能游走了，好鸡冻！
游泳减肥，这玩意儿不错，最好是晚上去，白天太阳好大，晒黑，我就是啊，楼主活了20年从来没黑过（曾经的皮肤还算白皙，朋友都比较羡慕，我去，还好冬天会白回来）
水中有阻力，游泳是全身运动，减肥哦，最好有人陪伴去，注意安全哈！

楼主要出去了，公司姐妹看婚纱，我也陪着去，我减肥还有一个重要目的，明年楼主第一次做伴娘啊啊啊啊啊！（话说我旁边这位准新娘还没有减肥成功）
一定要瘦，老娘再也受不了高中同学看见我说你又肥了。 ！
下午大概两点左右更新~

只要你坚持努力，你可以的！

我回来啦！

10.刚才说到喝茶可以减肥，这个真的可以，但是好多人喝茶的方法不对。
泡茶第一次倒水，冲好了之后水要倒了哦。那是洗茶水，一泡是水，二泡是茶，三泡四炮是精华，五泡六泡就没有了。而且隔夜茶不要喝，致癌的。月经来了也不要喝，会痛经哦。
月经来的时候最好不要减肥，对身体不好，伤身。月经后的那一个星期是减肥最佳时期。

有木有人啊！快速减肥方法开始了！

有啊有啊~楼主继续

好勒！

题外话：
这是明年做伴娘要穿的衣服，有没有很美？告诉我，你们会选哪个？

呀没有了

右数第二个

有的有的。