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回复:热量1000以内,过午不食,一周2斤,目标两个月。健康减。

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昨天早饭午饭吃的很少,晚饭外面吃的,不少。


来自Android客户端18194楼2016-01-14 12:42
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    今天早饭,葡萄干手撕面包一大块。喝了一大杯水。


    来自Android客户端18195楼2016-01-14 12:43
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      2025-06-10 02:35:17
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      上午橘子一个。


      来自Android客户端18196楼2016-01-14 12:43
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        午饭,米饭150克,手撕杏鲍菇炒肉少量,紫甘蓝炒蛋很少,蒜味香肠几片。


        来自Android客户端18197楼2016-01-14 12:44
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          今早体重51.1。


          来自Android客户端18198楼2016-01-14 12:44
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            晚饭,喝了小碗白菜汤。


            来自Android客户端18199楼2016-01-14 21:31
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              1月15日。


              来自Android客户端18200楼2016-01-15 21:51
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                早饭,蜂蜜牛奶,手撕葡萄干面包。


                来自Android客户端18201楼2016-01-15 21:51
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                  2025-06-10 02:29:17
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                  上午加餐4颗红枣,3瓣柚子。


                  来自Android客户端18202楼2016-01-15 21:52
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                    午饭,米饭100克,白菜炒蛋。


                    来自Android客户端18203楼2016-01-15 21:52
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                      下午柚子3瓣。


                      来自Android客户端18204楼2016-01-15 21:52
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                        晚饭,自助烤肉,又吃多了。明天减。


                        来自Android客户端18205楼2016-01-15 21:53
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                          1月17日。


                          来自Android客户端18206楼2016-01-17 10:40
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                            早饭没吃。


                            来自Android客户端18207楼2016-01-17 10:40
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                              2025-06-10 02:23:17
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                              下雪了,没出门,也没去买菜。


                              来自Android客户端18208楼2016-01-17 10:41
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