1.大家务必坚持完21天，除非提前达到预计效果
2.必须每三天报一次体重，可以不带图，但务必真实，我会抽查
3.如21天减肥法后未到90斤，楼主会开新帖，你们可以继续跟楼主到90斤
4.三天断食后，要每天报自己当天吃了什么

这楼报昵称（最好跟贴吧名有关）+目前体重（一律按斤）
楼主先来:辉辉+108斤

Day1早晨盐水一杯，其他时候喝蜂蜜水或白开水

小伙伴们，快来～

从早上到现在喝了一杯水。两粒维生素。真心有些饿。

饿的胃疼。。。

之前21天 饿3天非常容易啊 中间第二阶段也没什么感觉~~ 六分饱什么的 真心难啊
可以什么都不吃 不能只吃一点 然后果断的 又饿了三天~~~

咖喱+120

三天断食是几个意思？只喝水吗？

加我一个，依依120斤

楼主，我也想加入！！！