楼主 请问 跳绳会瘦腹部的肉麽 因为我就是肚子上的肉多 还有 跳绳减肥 会使胸部缩水麽 期待回复啊

感觉小腿硬硬的在长肌肉啊怎么办 特别是每次跑完跳完的时候～肉很松 去年暑假有一个星期每天跳绳5000 加上酸奶黄瓜紫菜汤 基本不吃饭 然后七八天瘦了五斤，这次减肥是六月二十七号开始的 每天1500-2500跳绳 偶尔晚上课间跑1200米左右

楼主这会儿出去骑车啦，爸妈极力催我变成单身狗啊

回来看到手机有汇款提醒，为什么到今天都是这样，钱能解决什么问题呢

楼主回来了，跟老妈聊了很多，这次终于可以摆脱他了吗？对我而言越来越噩梦般的存在，7年了，该放我自由了吧

卤煮我身高160体重42kg，梨型身材，主要屁股大还有大腿根肉肉多，从小到大都不爱运动，中考800m跑了五分多钟。。。我想问每天什么时候跳比较好，晚上跳会不会饭还没消化完跳起来肚子疼。。。跳的时候是不是要穿长裤子不然容易打到腿。。。还有什么鞋跳比较好。。。运动文胸有木有钢圈啊。。。我不控制饮食可以不，小时候得过厌食症妈妈不让少吃东西(>﹏<)

楼主，跳绳是在什么时候进行比较好呢？

楼楼 我下身好胖 肉还比较松弛 脸还有点胖 这不刚好放暑假 继续减肥 希望楼主给点较棒的招 说实话真的很需要

这个点儿又苦逼地醒了啊

早上好啊～楼主睡眼惺忪的，但还是爬起来了，等困了再说吧

楼楼在等豆浆打好，刚顺便做了100个仰卧起坐这会儿准备喝水，早上起来500ml水很好哦～

楼主在吃早饭呢，给大家讲个好玩儿的～刚拆面包袋，发现少了一半，再瞅瞅冰箱，鸡蛋少了俩，哈密瓜不见了，去哪儿了呢？肯定是被楼楼的娘给吃了，昨儿个晚饭后还在来着。她要减肥，又不动，老抱怨吃不饱，因为楼楼控制她，所以…她就背着楼楼偷偷吃，哈哈～

楼楼吃完啦，今天又是一个人在家，过会儿把午饭准备准备～大雨将至啊，这天阴的

楼主，我买的是普通跳绳，需要买减肥跳绳吗？