第一次:5天(2014年5月1日至5日)
第二次:9天(2014年5月31日至6月9日)
第三次:计划14天(2014年7月18日开始)
今天是第三天,和前二次相比,容易很多
第一次,恐慌、害怕,因为从来没有辟谷过,只要过饭点二小时不吃饭,全身发抖,第一次辟谷在恐慌、担心中渡过,才发现原来,不吃只喝水也能坚持5天,饿时多练玉蟾翻浪功就可以,多服气,五天体重每天平均减0.5至1KG。
第二次,有了第一次经验,好很多,计划辟谷七天,实际9天,因儿子生日就终止了。
第三次,今天是第三天,和前二次比,没有感到太大的饿的感觉。
第二次:9天(2014年5月31日至6月9日)
第三次:计划14天(2014年7月18日开始)
今天是第三天,和前二次相比,容易很多
第一次,恐慌、害怕,因为从来没有辟谷过,只要过饭点二小时不吃饭,全身发抖,第一次辟谷在恐慌、担心中渡过,才发现原来,不吃只喝水也能坚持5天,饿时多练玉蟾翻浪功就可以,多服气,五天体重每天平均减0.5至1KG。
第二次,有了第一次经验,好很多,计划辟谷七天,实际9天,因儿子生日就终止了。
第三次,今天是第三天,和前二次比,没有感到太大的饿的感觉。