9.2号
早上:没吃
中午:一小碗米饭，三片泡菜，清炒莴笋
晚上:一斤葡萄

第一天还没完，加油。

9.3号
早餐:一碗皮蛋瘦肉粥，小半个烤饼，大概20颗凉拌黄豆。(感觉吃的有点多)
下午:一个小馒头(超市里刀切馒头那种)，大概20~30颗辣椒炒黄豆。
感觉第二天吃的有点多了

说起来都是泪，今天上称，体重跟原来还一模一样

补充:9.3
晚上:两办柚子

9.4
早上:水煮生菜白菜，(沾酱油)半个烤饼。

一起呗一起呗

中午:一个西红柿
晚上:一个梨

我想坚持到10.1

支持你

我身高和你差不多，体重和你也差不多，就是这种不上不下，基数小的才难减啊。加油↖(^ω^)↗，一起努力，95不是梦想

一起减肥吧
164cm 51kg
目标46-48

我决定每天记录wode饮食
今天吃的有点多，早上十个混沌，中午半碗饭+黄瓜+糖醋排骨（万恶的糖醋排骨，我可以吃一盘），晚上大半碗饭+肉末茄子+糖醋排骨）刚又吃了一个香蕉+一个柿子
我承认我吃的很放纵，暑假在家没有一天嘴是闲着的，特别是外婆在我家住的一个月，我脸都圆了，泪奔。。。
6号就回学校了，我在学校还是很瘦的，主要是吃饭不定点，外卖也没什么营养，相信六号我就有动力了，毕竟学校瘦子多，刺激大也就瘦了
好了，我知道我有点咯嗦写的有点多。
基数不大的不好减啊，有时候照镜子觉得也还好，就懒得减的。不过人生还是得有个目标，
大家一起减肥吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

我来忏悔，刚才实在是，哎~
都是我的错，我刚才又吃了一碗水煮生菜，再外加两碗儿泡面汤，在加一包小浣熊，