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回复：腰突斗争记录贴，生命不止、锻炼不息

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刚回来，有点晚，可怜天下父母心，腿疼，戒烟一年多了，我不能再抽了。过年一般光酒桌上抽几根，为了我的母亲，以后不抽烟了。
IP属地:山东来自Android客户端16楼2017-02-09 00:18
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    不抽烟了，为了妈妈
    IP属地:山东来自Android客户端17楼2017-02-09 01:06
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      2025-07-07 14:09:56
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      刚才拉单杠22分钟
      IP属地:山东来自Android客户端18楼2017-02-09 01:06
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        今天脚没疼，小腿疼，真是日了狗了，晚上还得喝酒去
        IP属地:山东来自Android客户端19楼2017-02-09 10:26
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          症状跟我差不多，我快半年了，现在没上班了怕更严重，你刚起床时有没有腰很江硬不能弯腰，还有吊单杠有用吗？怎么拉？？上下拉？？
          IP属地:广东来自Android客户端20楼2017-02-10 01:55
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            昨晚拉单杠12分钟，这俩天睡眠不足，今晚早睡，上班中……现在屁股疼
            IP属地:山东来自Android客户端21楼2017-02-10 14:14
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              昨晚没敢拉单杠，手上拉的伤了
              IP属地:山东来自Android客户端22楼2017-02-11 11:19
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                左手
                IP属地:山东来自Android客户端23楼2017-02-11 11:20
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                  2025-07-07 14:03:56
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                  右手
                  IP属地:山东来自Android客户端24楼2017-02-11 11:20
                  回复
                    拉单杠拉的，后上班干活手指裂开了，生疼，贴了两个创口贴，先停几天，等手好了，再拉
                    IP属地:山东来自Android客户端25楼2017-02-11 11:22
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                      马上下班了，今天好像不是很疼啊，是不是要好的节奏啊😊
                      IP属地:山东来自Android客户端26楼2017-02-11 16:29
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                        上班热车中，没有拉单杠，等手掌好好再拉，
                        IP属地:山东来自Android客户端27楼2017-02-12 06:39
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                          马上下班了，今天不是很疼，还是不舒服😊，希望快点好吧。
                          IP属地:山东来自Android客户端28楼2017-02-12 16:29
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                            昨晚拉单杠30分钟后，这会感觉挺好的，不是很疼啊，
                            IP属地:山东来自Android客户端29楼2017-02-13 08:54
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                              2025-07-07 13:57:56
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                              先去拍个CT啊
                              来自Android客户端30楼2017-02-13 11:23
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