跑一天膝盖就肿了？？【跑步吧】_百度贴吧

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跑一天膝盖就肿了？？

只看楼主收藏回复

楼主是个220斤大胖子，昨天去健身房跑了10分钟就10分钟，走了30分钟，膝盖就肿了，红一片，怎么办

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-08-02 12:56回复

弯曲没事，一按就疼，很慌

来自Android客户端2楼2017-08-02 12:56

椭圆机

来自Android客户端3楼2017-08-02 12:57

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严谨点，不是不是膝盖，是右腿膝盖的左下方

来自Android客户端4楼2017-08-02 13:01

估计是废了

来自iPhone客户端5楼2017-08-02 13:07

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你那是撞的

来自iPhone客户端6楼2017-08-02 13:08

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我指的这也有点轻微红肿，也是一按就疼

来自Android客户端7楼2017-08-02 13:13

有没有老哥，小姐姐跟我有相同的经历过

来自Android客户端8楼2017-08-02 13:15

就跑了10分钟，走了30分钟就这B样了

来自Android客户端9楼2017-08-02 13:16

哎，看来老天一点都不给肥胖小烂仔活路啊

来自Android客户端10楼2017-08-02 13:24

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应该是胫骨疼，休息几天就没事了，我也疼过，休息了十天没事了

11楼2017-08-02 13:52

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自重太大，建议先快走一段时间，体重减轻后带护膝慢跑。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端13楼2017-08-02 14:31

我刚开始跑也是膝盖疼。养了半个月。

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2017-08-02 16:39

我也想跑步，但是热得我坚持不了。好烦啊！！！！

16楼2017-08-02 20:49

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