今天早上吃了麦片和牛奶

午餐~米饭，炒素藕，山药炒肉片
晚餐~鸡肉火锅 禁不住朋友的诱惑吃了火锅，我有罪啊！所以明天定为500大卡日，排一下今天吃下去的油！

呀，三月要过完一半了，咱俩离目标差的都有点远啊，加油！@果果戒暴下百

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今天是500大卡日呀，不过好像有点超了
早餐~面包一片
午餐~面包一片，木瓜270g，芒果一个
晚餐~芋圆豆花一份
晚上本来想吃玉米的，可惜太晚了，食堂关门了

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体重日

这两天瘦了0.6kg，这么多！敲棒！
早餐~两片面包，麦片

午餐吃的米饭，花菜，麻婆豆腐，昨天看了一篇讲麻婆豆腐的文章，赶脚好好吃啊，可惜学校里的麻婆豆腐太一般了
晚餐又和室友吃的火锅，有点罪恶，但也是控制着饱腹感吃的，应该也不至于太可怕，不过还是不能晚上吃的油腻腻啦！

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3月份已经过去一半，减肥进度怎么样了?

早餐~麦片，一片面包
午餐~鸡排饭，奶茶
心情不好，想吃东西

晚餐~榨菜肉丝粉

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体重楼

早饭饭