回复：感觉督脉通了，春节后恢复站桩，每天40分钟，今天 80分钟_站桩吧

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回复：感觉督脉通了，春节后恢复站桩，每天40分钟，今天 80分钟

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今天早上1小时，晚上1小时，后背不通的地方有点通了，开心啊，十几年的老毛病了

24楼2019-03-30 22:13

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今天站桩1小时，中午睡觉还是感觉散架了，感觉气在运转

25楼2019-03-31 19:55

不感兴趣

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打卡了，每天1小时，现在手脚有重量感觉，

26楼2019-04-03 11:10

今天1小时提前完成

27楼2019-04-04 11:33

今天继续1小时，

28楼2019-04-05 20:35

看看吧里那么多人各种反应，我多数没有，看来我原来锻练很好，打了两年的太极，

29楼2019-04-05 21:12

下午在外面站了20分钟，感觉特别好，家中地板太硬，站着不舒服，以后决定有时间还是去外面站桩，

30楼2019-04-06 19:19

下午继续去外面站桩23分钟，在草地上，然后打一会太极

31楼2019-04-07 22:49

不感兴趣

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今天早上站桩50分钟，上太极课又站了20多分钟，天气降温下雨，晚上居然发烧了，刚刚量下体温38.3度，今天晚上要休息了

32楼2019-04-09 20:51

天天1小时，现在不站桩，身体有问题的位置都有麻的感觉

33楼2019-04-11 21:32

站桩还是泥土地舒服，每天坚持1小时

34楼2019-04-13 18:39

去苏州一个多月才回来，一直在微信的站桩上打卡，现在脸部都能放松，通过打坐气沉丹田了，站桩时气会在头顶旋转

35楼2019-05-24 11:41

有气感三个多月了，每天感觉不一样，夹脊天天感觉麻麻的，比最初的五花大绑感觉好多了

37楼2019-06-28 21:49

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