半月板损伤恢复要多久？【跑步吧】

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半月板损伤恢复要多久？

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#半月板损伤#以前在健身房跑步机跑了几个月没事，2月份疫情期间自己买了个跑步机，没跑几天里膝盖疼，休息个把月，断断续续的跑了好多次，还是会疼，前几天去检查，来个半月板2°损伤，韧带损伤，有没有过来人告诉一下这个恢复要多久啊，等着减肥呢

送TA礼物

IP属地:云南

来自Android客户端1楼2020-07-14 21:45回复

有没有人知道快走有没有影响

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2020-07-14 21:47

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真是得不偿失

IP属地:天津

来自Android客户端3楼2020-07-14 21:47

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建议骑车，起步四挡

IP属地:湖北

来自iPhone客户端4楼2020-07-14 21:56

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半月板是软骨，和耳朵一样~磨没了不可能再长出来的，要小心呵护

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2020-07-14 22:45

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我都想买滑船机了。对膝盖好些。

可惜跑步机买早了。

IP属地:福建

来自iPhone客户端6楼2020-07-14 23:11

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半月板损伤不可逆的

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2020-07-14 23:23

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去办个游泳年票吧！

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2020-07-15 07:07

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等好了就控制配速。
建议原本能跑430的改成630。

来自Android客户端9楼2020-07-15 08:20

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我前天也买了一个盐酸氨基葡萄糖，吃一个月再说，不知道有没用

IP属地:浙江

10楼2020-07-15 09:50

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楼主你半月板损伤走路，上楼，跑步，疼吗？

来自Android客户端12楼2020-07-15 10:16

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楼主可以去綯宝领一盒艾草膝盖贴
对这个还挺管用的
綯宝搜生氏膝盖贴说明贴吧来的
可以免费体验一盒 12贴

13楼2020-07-15 10:52

越看你们这种受伤贴越害怕，为何不怎么痛还伤成那样了，让我这种一直都伴着痛的可怎么搞

IP属地:湖南

来自Android客户端14楼2020-07-15 12:36

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一样的我也是二级我比你更厉害，前后半月板都是二级。 4月份开始停跑了，到现在一直不舒服。已经放弃了，现在就椭圆机弄弄

IP属地:上海

来自iPhone客户端15楼2020-07-15 13:34

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