开贴啦，已减15斤，继续过早不食，再减20斤。【减肥吧】

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开贴啦，已减15斤，继续过早不食，再减20斤。

只看楼主收藏回复

每周减重3斤，速度可能有点慢，主要是因为没坚持好，本周坚持的还行，周五称体重，应该降的更多吧。我每天都会快走1.5小时。

送TA礼物

1楼2010-06-10 10:14回复

自己顶上去

2楼2010-06-10 10:15

不感兴趣

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中午和晚上吃饭时，就来贴吧，看到别人都没吃，就能坚持了

3楼2010-06-10 10:16

午餐和晚餐都是黄瓜或西红柿，这两种蔬菜的热量很低

4楼2010-06-10 10:17

当然的生吃

5楼2010-06-10 10:18

如果绝食的话，4天可以瘦6斤的，我朋友刚试过，不过4天后她感觉胃不舒服了，就没再坚持

6楼2010-06-10 10:20

7楼2010-06-10 10:21

8楼2010-06-10 10:23

不感兴趣

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你们不是过早不食吗
怎么中午晚上还在吃黄瓜番茄

9楼2010-06-10 10:23

哎，老是自言自语，这样我也不放弃，嘿嘿，省的满脑子老想吃的。

10楼2010-06-10 10:24

回复：9楼
完全不吃的话，很难受的，而且黄瓜的热量很低，还能刮油，是减肥食品啊

11楼2010-06-10 10:26

12楼2010-06-10 10:26

没有完全不吃啊,不是已经过了早吗

13楼2010-06-10 10:26

到了吃饭的时间总得有点事儿干，我们也吃，但吃了不会胖啊

14楼2010-06-10 10:27

不感兴趣

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低热量的水果蔬菜是可以吃一点的

15楼2010-06-10 10:27

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