【视频】回复：大哥们，这次我的哑铃划船有没有做对，感觉有点感觉了【健身吧】_百度贴吧

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回复：大哥们，这次我的哑铃划船有没有做对，感觉有点感觉了

只看楼主收藏回复

你这是哑铃起飞

来自Android客户端47楼2023-08-20 04:55

错的很

IP属地:浙江

来自Android客户端48楼2023-08-21 11:23

不感兴趣

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这是俯身飞鸟吧

IP属地:广西

来自iPhone客户端49楼2023-08-23 21:03

划了个寂寞

IP属地:重庆

来自Android客户端50楼2023-08-24 00:58

我一时不知道是在划船还是飞鸟

IP属地:江西

来自Android客户端51楼2023-08-24 13:52

但凡看点视频也不致于划成这样………

IP属地:浙江

来自iPhone客户端53楼2023-08-25 15:36

建议找个凳子单膝跪附身角度再低一点动作放慢感受肌肉发力

IP属地:山东

来自iPhone客户端54楼2023-08-27 11:58

这应该是练肩后束的吧

建议试试单手，手肘靠近腰部，向心收缩时稍微带点扭腰，背阔肌有一个功能就是扭腰

IP属地:福建

来自Android客户端55楼2023-08-30 21:17

不感兴趣

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幅度小一点然后加点重量

IP属地:福建

来自Android客户端56楼2023-08-30 21:17

开始用单手做划船吧，多找感觉

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端57楼2023-09-03 08:16

wc你练啥呢

IP属地:新疆

来自Android客户端58楼2023-09-03 15:03

哪都不对

IP属地:辽宁

来自Android客户端59楼2023-09-05 00:12

完全不对啊

IP属地:辽宁

来自Android客户端60楼2023-09-05 21:09

不你抬这么高干什么，是下去到底感受拉伸的感觉，然后抬起来，还有你这重量太轻了

IP属地:山东

来自Android客户端61楼2023-09-10 07:32

不感兴趣

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这些常规动作网上找个教学视频就这么难？

IP属地:广东

来自Android客户端62楼2023-09-10 18:47

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