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回复：突然切身理解的漫画里「呼吸法」的合理性了

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各种运动真要训练都得练呼吸吧，跑个步如果不会口鼻同时呼吸就比会的累
IP属地:山东来自Android客户端63楼2024-09-17 16:39
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    这个jill的图是哪里来的
    IP属地:山东来自Android客户端64楼2024-09-17 17:22
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      2025-07-12 11:40:38
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      我曾在极度愤怒的情况下极度愤怒
      IP属地:江西来自Android客户端65楼2024-09-17 17:37
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        运动类大部分都需要调节呼吸
        IP属地:中国香港来自Android客户端66楼2024-09-17 18:06
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          有用，以前高中长跑体育老师也会教怎么呼吸。但是漫画里太夸张了。
          IP属地:浙江来自iPhone客户端67楼2024-09-17 18:20
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            这玩意其实就是气功啊
            IP属地:湖南来自Android客户端68楼2024-09-17 18:23
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              茶道呼吸法
              IP属地:浙江来自Android客户端69楼2024-09-17 19:05
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                调整呼吸一直是很有用的体育常识
                IP属地:浙江来自Android客户端70楼2024-09-17 19:17
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                  2025-07-12 11:34:38
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                  与其说是呼吸法有用，不如说只要呼吸不紊乱就能提升身体的掌控力
                  IP属地:上海来自Android客户端71楼2024-09-17 19:48
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                    有啥用
                    IP属地:广西来自Android客户端72楼2024-09-17 19:54
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                      调整呼吸确实不是说说那么简单，练功锻炼啥的也是要配合对应的呼吸节奏最好
                      IP属地:广东来自Android客户端73楼2024-09-17 22:27
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                        抛去沾点奇幻的不谈，正确的呼吸法确实有帮助，离身边最近的例子大概就是学校长跑之类的）
                        IP属地:河南来自Android客户端74楼2024-09-17 23:16
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                          你真打进去你压根感觉不到你在呼吸的，这种情况下入定我能摸八万分，常态六万九，瞄准屏息七万四
                          IP属地:河北来自Android客户端75楼2024-09-17 23:22
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                            其实确实是夸张了 你的自我描述听起来更像是情绪稳定导致注意力集中 胸式/腹式/瓦式呼吸等等合理并且成体系分呼吸技巧都是实际存在并且有实用性的 但是这种呼吸技巧对具体运动的增益可能也就是百分之5+-吧
                            IP属地:福建来自Android客户端76楼2024-09-17 23:42
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                              2025-07-12 11:28:38
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                              IP属地:黑龙江来自Android客户端77楼2024-09-18 01:32
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