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回复：吃了啥（2025年3月25日开始记录）

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体重连涨两天了，还好心态正常的，没有受太多影响，继续坚持吧，今天晚上吃个蛋，吃个番茄，再运动 40 分钟，明天看结果。
IP属地:江苏来自Android客户端63楼2025-04-21 12:11
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    下午加餐：一个番茄
    IP属地:江苏来自Android客户端64楼2025-04-21 14:10
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      晚饭：鸭蛋，番茄
      今天早早吃个晚饭，碰巧践行了 16+8
      明天一定会瘦的
      IP属地:江苏来自Android客户端65楼2025-04-21 15:32
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        早饭：咖啡牛奶，鸭蛋，两个芋头，拌马兰
        IP属地:江苏来自Android客户端66楼2025-04-22 09:51
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          午饭：半碗米饭，番茄蛋汤，豌豆苗，拌马兰，莴苣炒螺肉
          IP属地:江苏来自Android客户端67楼2025-04-22 11:54
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            晚饭：聚餐—油焖虾 5，春卷 5，蚕豆，盐水鸭，马兰，鱼头，小菜，
            IP属地:江苏来自Android客户端68楼2025-04-22 19:43
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              早饭：牛奶咖啡，两个芋头
              昨晚饭局，今早一上称，重了 1.4 斤
              IP属地:江苏来自Android客户端69楼2025-04-23 12:23
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                午饭：半碗饭，鲫鱼，鲫鱼汤小半碗，豆腐干一片，蒜苗
                IP属地:江苏来自Android客户端70楼2025-04-23 12:24
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                  补昨天晚饭：鸭蛋，一个大番茄
                  IP属地:江苏来自Android客户端71楼2025-04-24 08:17
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                    早饭：牛奶咖啡，芋头，发面饼，水煮蛋，土豆丝黄瓜丝（包饼吃的）
                    IP属地:江苏来自Android客户端72楼2025-04-24 08:22
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                      午饭：半碗米饭，番茄蛋汤，炒黄瓜，拌马兰
                      IP属地:江苏来自Android客户端73楼2025-04-24 12:12
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                        晚饭：番茄一个，莲雾一个，芋头一个
                        IP属地:江苏来自Android客户端74楼2025-04-24 16:11
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                          晚上吃了一把蓝莓
                          IP属地:江苏来自Android客户端75楼2025-04-24 19:57
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                            早饭：牛奶咖啡，水煮蛋，发面饼，黄瓜，洋姜片 3 片
                            IP属地:江苏来自Android客户端76楼2025-04-25 07:32
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                              早上体重 110.8，继续加油，这个月到 110 才算阶段性胜利(ง•̀_•́)ง
                              IP属地:江苏来自Android客户端77楼2025-04-25 07:34
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