兄弟，你已经做的很好了，能够做到百日筑基。最主要的原因就是“善不积不足以灭邪淫”，咱们之所以破戒就是因为正气不足，善积的太少了。

加油，有时间可以看看bilibili秦东魁老师讲的视频，直接在bilibili搜秦东魁戒色就行了。希望您能够早日戒除，迎接美好人生。

加油

加油，总结经验教训，避免再犯

100天左右是破戒高峰期啊，一定要提高警惕才是啊，你这样子会让自己很被动的，加油啊！

看住自己的念头，不要跟着念头跑，孝敬父母，帮助他人，看住自己的念头，不要跟着念头跑
楼主关键是你恢复的怎么样，放下过往的自己，从现在开始重新开始，不要再过度纠结天数，天数并不能代表你是否彻底戒色成功，成功之后天数才能作为佐证，而且戒色成功关键是要彻底恢复身体机能，不能让身体处于没有恢复的状态而单纯的关注自己的天数，当然，天数超过300天但身体依旧没有恢复除非是有很严重的神经症，否则就是频繁遗精导致的，所以一定要总结，楼主每三个月一百天总结一下之前的过错，肯定会有一些100天前一直在坚持做的事情100天之后不做了或者做但是敷衍了事的那种事情，一定要总结出来，然后严加改正才行！

不能再自暴自弃，破罐子破摔了，赶紧大力忏悔，重新树立一下戒色动机

加油，我也刚破

我目前在戒第1274天，此前一共连续3次单次戒超100天以上，都破了...可我中间无一连破，均保持在戒状态继续...所以，你说你每次戒过百天都会破...那你这几次中间在干嘛呢？

加油

救人是最快的戒色方法。小红书搜索人流，药流，二胎纠结，引产，意外怀孕，两星期内的帖子都能劝。帖子最下面有蓝色字体的话题打开更容易找到想打胎的宝妈。打开评论区点头像私信她们，内容写搜索人流的因果报应，学习了凡四训电影。救人一命胜造七级浮屠。。另外搜索戒色不干胶。小红书闲鱼有的买。。

加油加油

总结反映错误吧，继续前行，别连续破戒，你还是有成果的。

楼主，不要气馁 戒色路上破戒是在所难免的 不要灰心 振作起来 好好反思总结经验吸取教训 吃一堑长一智不断的提升自己 这一次的破戒了是为了下次戒的更好更长久 调整好心态 重新开始 其实你已经超越很多人了 120天 继续努力吧 坚持学习戒色知识 不断的突破 祝你早日戒色成功 一切都越来越好！